ダイエットって結局は空腹に何時間耐えられるかなの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/24(金) 22:05:25.815 ID:oX550Bot0EVE.net

いかに少ないカロリーで満腹感を出せるかが試されている

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/24(金) 22:06:27.922 ID:5oBA4o0I0EVE.net

集中できる時間がどれだけ取れるか

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/24(金) 22:06:43.285 ID:ZCLuYukp0EVE.net

食欲に取りつかれてるガチデブ以外は常人の食事取って軽く運動すればいいだけ