いつか痩せればいいなぁって毎日エアロバイク15分だけ漕いでる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/26(日) 15:59:03.266 ID:47+vI6DP0.net

もうしばらくしたら20分にしようかなぁ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/26(日) 16:05:00.536 ID:irEZiuCYa.net

35分以上やらないと無意味

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/26(日) 16:05:40.050 ID:MzdNfj/o0.net

痩せた自分をイメージしながらやるのとやらないのでは効果は倍違うぞ