お前ら漫画見る目はあるんか？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/28(火) 01:16:07.471 ID:HwJUKtPI0.net

あるなら面白かった無名漫画くらいは言えるよな？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/28(火) 01:16:21.350 ID:iB+M/nly0.net

ULTIMA

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/28(火) 01:16:53.080 ID:8uNkhXj70.net

ごちうさ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/28(火) 01:16:58.541 ID:I5Mbd6Aar.net

【尿路結石予防の四ヶ条】

�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意！）

�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO　
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
　
�B寝る前に食事をしない　
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。　

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/28(火) 01:17:10.146 ID:r0MLjN5q0.net

火閻魔人

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/28(火) 01:17:13.553 ID:HwJUKtPI0.net

呆れた

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/28(火) 01:17:13.666 ID:SEcUopNJ0.net

やみのさんしまい

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/28(火) 01:17:21.467 ID:MVAus5fp0.net

ジーザス

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/28(火) 01:18:00.941 ID:SEcUopNJ0.net

ゆるめいつ

10 ：付けとけよな見えちゃうだろう ：2021/12/28(火) 01:18:45.250 ID:sOh4YFLea.net

(◍•ᴗ•◍)なるほどやみのさんしまいか

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/28(火) 01:21:16.496 ID:c1vB5SbK0.net

いちげき

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/28(火) 01:23:06.083 ID:wbztgcOK0.net

そんなものない
すぐ見つかってしまう

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/28(火) 01:23:15.993 ID:SEcUopNJ0.net

もぎたてアイドル人間