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P:180 F:40 C:100 1600kcal ← これで1ヶ月すごすわ
- 1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/29(水) 00:02:45.920 ID:9AiFgg050.net
- あーあ
炭水化物減らしちまった
どうなることやら
- 2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/29(水) 00:04:18.318 ID:FWHu+cdG0.net
- 相当筋量へりそう
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