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のんのんびよりのつまらなさは異常
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:44:23.257 ID:5eAwroSb0.net
- このみちゃんで7割持ってるよな
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:44:49.714 ID:l6MLEhOZp.net
- ほたるんだぞ
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:45:07.910 ID:HP3qXoYqa.net
- このみちゃんとほたるんはいらなかったな
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:45:15.891 ID:HFxDDLoc0.net
- たしかにあんまり面白くはないけどそれでもごちうさの10倍くらいは面白い
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:45:19.129 ID:OG+WN1ZCa.net
- なっつんを犯したい…
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:45:22.889 ID:kF8xjIGM0.net
- 駄菓子屋が至高
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:45:31.780 .net
- レンゲとこまりの野ションがみたい
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:45:53.621 .net
- >>4
日本が舞台だからな
日本の庶民あるあるだから
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:46:19.917 ID:8iS4oPpU0.net
- こまちゃんで99999999割だが?にわかかよ
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:46:48.100 ID:tQ2gd87i0.net
- のんのんびよりとかごちうさとかって面白さ求めて見る人よりも癒されたい人が多い気がする
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:47:05.762 ID:YgJg/Yt00.net
- ギャグ回で滑るより
本当に何もない話の方がいい
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:47:13.040 ID:XoWn2v820.net
- このみちゃんって誰だっけ?
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:47:16.898 ID:DR+QJXQar.net
- 【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:47:59.843 ID:fRKNjq3p0.net
- ひかねえとなっつんのアホコンビすき
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/12/29(水) 08:48:01.804 ID:7vdAbEI60.net
- 劇場版とかみたやついんの
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