【画像】10代の時に中国で撮った写真見て

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:36:56.482 ID:m22VukOe0.net

https://i.imgur.com/Xa72ZqV.jpg
https://i.imgur.com/xbxlKFs.jpg
https://i.imgur.com/TT7OXvZ.jpg
山西省のハズレのあたりだったと思う

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:37:34.771 ID:J2e/psZo0.net

見たよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:37:37.969 ID:x8yuDjQE0.net

刀削麺食べたい

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:38:36.134 ID:m22VukOe0.net

>>2
ありがとう

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:38:51.037 ID:YndHFS3H0.net

一枚目良いね

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:39:03.268 ID:H6KbdijUa.net

わたしいた！

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:39:08.748 ID:m22VukOe0.net

>>3
刀削麺って山西省だっけ？陕西省だっけ？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:39:14.671 ID:VMLioFEL0.net

いいと思う

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:39:18.466 ID:XjMcEZ9M0.net

>>2
ありがとう

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:39:23.361 ID:XjMcEZ9M0.net

>>2
ありがとう

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:39:31.987 ID:xxZHDrFqr.net

>>2
ありがとう

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:39:40.795 ID:m22VukOe0.net

みんな感謝してやってくれて

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:39:41.994 ID:n2+0/Agmp.net

>>2
ありがとう

14 ：蒸気暴威 ：2022/01/06(木) 01:40:19.888 ID:MF1B60St0.net

俺も昔撮ったやつ
http://imgur.com/KZUew3s.jpg

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:40:23.202 ID:x8yuDjQE0.net

>>7
どこかは知らない
上海で食べた

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:44:09.226 ID:m22VukOe0.net

https://i.imgur.com/VrP8Gjw.jpg

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:47:57.378 ID:CCfg+5XU0.net

(´・ω・｀)自分の歳じゃなくて何年前か書いてよ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 01:50:34.950 ID:m22VukOe0.net

6年前かな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 02:08:56.325 ID:rl8wn4O8a.net

>>2
ありがとう

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/06(木) 02:30:02.157 ID:xI3QSJ9Tr.net

【尿路結石予防の四ヶ条】

�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
　
�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

�B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。　
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。