■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ここはどこでしょーか?
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 15:43:10.004 ID:fmYquOZxd.net
- 地域だけでも答えて行ってくれや
https://i.imgur.com/q0Z0oaN.jpg
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 15:43:29.072 ID:P6ezzGnC0.net
- 秋田
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 15:43:31.902 ID:RoVCjtQB0.net
- 沖縄
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 15:43:57.121 ID:yWCujfkC0.net
- 青森
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 15:44:02.524 ID:NLMYuL5T0.net
- シベリア
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 15:44:14.296 ID:Ordn8O/Dr.net
- 山形
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 15:44:54.636 ID:fmYquOZxd.net
- ヒント
関東
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 15:45:33.440 ID:NLMYuL5T0.net
- 大阪!
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 15:46:44.494 ID:ZhdE1EKya.net
- 八王子
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 15:48:03.356 ID:yWCujfkC0.net
- 群馬
- 11 :以下、?ちゃんねるからvipがお送りします👺:2022/01/06(木) 15:48:34.626 ID:L7VI0XUw0.net
- 相模原
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 16:06:08.445 ID:yWCujfkC0.net
- 結局どこなんだよ
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 16:15:16.316 ID:zQGIZDYH0.net
- 多摩
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 16:15:55.446 ID:oskT63Te0.net
- 神奈川
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 16:34:30.642 ID:fmYquOZxd.net
- 大都会千葉でしたー
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 16:37:52.560 ID:fmYquOZxd.net
- すげーよな
最近千葉に引っ越したんだけど毎年こんな雪積もるんか?
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 16:40:40.246 ID:Noak6MMNM.net
- 畑だから積もってるように見えるだけで車通り多い道路出たら全然だろ
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/06(木) 16:41:19.257 ID:GCfVGA/R0.net
- 【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
総レス数 18
3 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★