硬いうんこが栓になって下痢が出せない現象の辛さ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:14:13.859 ID:9LOdsR+T0.net

お腹痛い痛い痛いよおおおおおおおお

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:14:45.251 ID:Dh2h1wHh0.net

冬眠の熊かよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:15:10.929 ID:Q6oI+rxO0.net

ワインコルク

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:15:22.266 ID:yeCEfiiUd.net

腹圧が足りないからそうなるらしい

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:16:40.244 ID:Bys8zN520.net

それで助かる時の方が多い

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:16:50.210 ID:SKZm2xJ70.net

浣腸する

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:17:52.177 ID:yeCEfiiUd.net

普通の腹筋を鍛えるトレーニングではこの腹圧を高める効果は薄いらしくてな
健康的に毒（ウンコ）を排出する体質になるためには特殊なトレーニングが必要らしい

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:17:55.981 ID:zGzqygZN0.net

下痢で苦しんだ後ってとてつもない眠気が襲ってくるよな

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:20:10.859 ID:YrV9jbI60.net

ドロドロに煮えたぎった激臭ウンコが封印されてるんだよな

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:21:18.516 ID:yeCEfiiUd.net

簡単に言うと
息を吐ききるときに使う筋肉=腹圧を高める、コントロールする筋肉であり

ぶっちゃけ複式呼吸を辛いほどやることによって「出口の便秘」は簡単に解消するケースが多いという

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:22:30.526 ID:yeCEfiiUd.net

とはいってもこのゆっくり息を吐ききるトレーニングというのが地味に辛い

辛いから必ず脳がお前らにあの手この手でサボる方向に誘導される

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:24:44.802 ID:yeCEfiiUd.net

それほど呼吸という人体のブラックボックスに理性が干渉するのは難しく、呼吸をコントロールするのは鉄の医師がいる
外国のとある有名な人は「呼吸の制御は勇気の象徴」と例えたくらい

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/07(金) 23:26:07.423 ID:yeCEfiiUd.net

腹式呼吸○　鉄の意志○