一人暮らし自炊の秘訣教えて

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 11:59:46.830 ID:w4zPNTML0.net

4月から一人暮らし始める

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:00:05.517 ID:w4zPNTML0.net

食費の相場はいくらなん？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:00:14.877 ID:aGHxiVXG0.net

鍋、カレー、炊き込みご飯でローテ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:00:37.467 ID:Gly4gWiT0.net

余った食材は炒めて焼肉のたれで食う

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:00:40.064 ID:w4zPNTML0.net

5万前後あればいけるか？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:00:40.233 ID:lyUnEk8S0.net

冷凍庫がでかいと捗る

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:01:13.437 ID:w4zPNTML0.net

>>3
炊き込みって土鍋？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:01:23.663 ID:bPbyaE3t0.net

多少同じものが続くのが苦にならんなら安く上がる
そうでないなら高いし手間だし良いことない

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:01:35.284 ID:BVJP1841d.net

米だけ炊いておかずは買ってくる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:01:39.123 ID:3U2UV5Lf0.net

(´・ω・｀)秘訣教えちゃおっかな〜？

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:01:48.522 ID:DQm7Lp690.net

>>10
死ね

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:01:49.327 ID:mX2TYMUa0.net

食洗機を買う

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:01:56.315 ID:aGHxiVXG0.net

>>7
特にこだわりはない

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:02:02.466 ID:3U2UV5Lf0.net

>>11
(´・ω・｀)あもう教えない

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:02:02.581 ID:DQm7Lp690.net

同じメニューを食べる

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:02:08.972 ID:BZpNbweu0.net

>>12
これ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:02:13.144 ID:w4zPNTML0.net

>>4
野菜炒めは今も作ってる
余り物中心になるん？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:02:13.223 ID:V8Z5xiJh0.net

ホットクック

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:02:19.577 ID:DQm7Lp690.net

>>14
うるせー黙れ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:02:20.669 ID:st9UMlKR0.net

そんな安くならないぞ
よくある事例ダスト

・ピーマン、ナス、しめじ、Cook Do、豚肉買って野菜炒め作ろうとすると1,200円くらいかかる。量も多いから2回に分ければ600円で済むから安いなと思うけど、結局夜と深夜に全部食うから1,200円かかってんだよ！！！

ってなる。これが多い

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:02:21.904 ID:LXPSdk0z0.net

ジップロックとかジップロックコンテナとか使って食材を小分けに保存したり

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:02:31.861 ID:V8Z5xiJh0.net

>>12
めっちゃ大事

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:02:48.336 ID:BVJP1841d.net

>>12
一人暮らしにはいらない

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:02:53.772 ID:w4zPNTML0.net

>>6
400とか？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:02:56.940 ID:L2ulBSLia.net

手の込んだ料理は面倒くさいだけ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:03:33.849 ID:w4zPNTML0.net

>>8
作りおきには抵抗ないけど飽きそう

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:03:34.271 ID:Gly4gWiT0.net

>>17
例えばカレー作ったり鍋作ったりするのに食材買ってきても余る事あるじゃん
そういうのを食べる時の話

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:03:35.910 ID:DQm7Lp690.net

>>20
野菜炒めだけならクックドゥいらんやろ
ピーマンナスしめじってそんな具材もいらんし無駄が多いからだろそれ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:03:36.178 ID:3U2UV5Lf0.net

>>19
(´・ω・｀)聞かぬは一生の恥

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:03:37.889 ID:6Le9nIxL0.net

米炊いておかずどうにかしたらいいだけ
パスタは一見安いけど結果高く付くからやめとけ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:03:50.612 ID:hMTrW/uQ0.net

一番の秘訣は食い終わったら洗い物をすぐにやることだな
後でやろうとするとたまってそのうち料理しなくなるから

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:04:07.908 ID:a/vFojh30.net

ネギの根っことかは水につけて育ててまた食べる

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:04:25.666 ID:DKXLOve5M.net

業務スーパーの袋麺のうどん茹でてごまだれかけて食べる
一食20円くらい

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:04:26.222 ID:DQm7Lp690.net

>>29
豚足でも食べてろ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:04:36.267 ID:LdOaizq8a.net

>>20
食べすぎだろ…

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:04:50.587 ID:dAqac7cE0.net

缶詰乾物レトルトはやっぱり便利よ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:04:53.246 ID:hQMXNPLe0.net

まずマヨネーズを買いましょう

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:05:02.582 ID:w4zPNTML0.net

>>12
必須なのか？
1人用はゴミって聞いた

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:05:03.682 ID:DQm7Lp690.net

米炊いとけばなんとかなる
どうせお前料理試薬なるだろうし

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:05:37.962 ID:aGHxiVXG0.net

パスタはよくお世話になってる
青の洞窟とか

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:05:38.368 ID:qc4gI2K00.net

一人暮らしは冷凍できる食い物が正義
どうせ作るなら冷凍できるものを作れ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:05:38.827 ID:dk/CnqSE0.net

でかい冷蔵庫（冷凍庫）買ってとにかく冷凍

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:05:39.685 ID:bM6R4Ez8d.net

>>31
まじでこれ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:05:42.568 ID:DQm7Lp690.net

たこ焼き器を買う

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:06:04.227 ID:w4zPNTML0.net

食費は5万って想定してる
食器は実家から持ってくつもり

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:06:10.582 ID:2J8ZXSlj0.net

一番大事なことは大きめの冷蔵庫を買うこと　200リットル以上あるとよい

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:06:20.305 ID:qc4gI2K00.net

割り箸は正義

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:06:23.788 ID:w4zPNTML0.net

>>31
覚えとくわ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:06:31.587 ID:BVJP1841d.net

一人暮らしになると料理以外にも家事が割と増えるからな
安さだけを気にせず時短もかなり考慮した方がいい

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:06:52.374 ID:qc4gI2K00.net

食器いっぱいあると洗い物溜めちゃうから必要最低限でいいぞ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:07:11.294 ID:aGHxiVXG0.net

>>31
俺は料理作ってる途中で使わないものは即時洗うようにしてる
食べ終わったときに洗う量が減るのが良い

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:07:31.647 ID:DvOGYoFD0.net

中途半端な自炊は逆に節約にはならない

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:07:40.786 ID:dAqac7cE0.net

スライス干ししいたけは良いぞ
ラーメンにもうどんにもパスタにも使える

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:08:01.287 ID:w4zPNTML0.net

大豆製品が有能ってのは聞いたけど実際どうなん？

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:08:04.331 ID:6Le9nIxL0.net

>>46
悪手だな食いきれる分だけ買うようにしないと廃棄が増えるだけ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:08:51.546 ID:OzrhPA6q0.net

米をまとめて炊いて小分けにして冷凍しとく
俺は160g単位に小分けして食べるのは1食1個にしてる

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:08:53.106 ID:bK981/q20.net

1人だからこそ必要なもの以外は買わない
これを心掛ければいいよ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:09:00.301 ID:3ybn7Fee0.net

天体戦士サンレッドを読む

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:09:34.154 ID:3ybn7Fee0.net

冷凍ご飯って意外とまずいんだぞ

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:09:34.524 ID:2J8ZXSlj0.net

>>55
それはお前の話だろ

俺は台風で半日停電くらったときしか廃棄したことない

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:09:38.891 ID:dAqac7cE0.net

>>52
これはホントにそうかも

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:09:55.189 ID:ipsLnaGy0.net

魚や餃子を焼くのは電子レンジのオーブン機能を使う
煮物メインが洗い物など楽

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:09:55.464 ID:w4zPNTML0.net

>>49
料理よりも洗濯がダルいわ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:09:57.876 ID:2J8ZXSlj0.net

>>59
ちびくろちゃんで戻せ

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:10:31.168 ID:BVJP1841d.net

豆腐は出すだけで食べられるし
なんならパックのままでもいいし
何より安いし栄養もあるし
割とアレンジもきくしでかなりいい
賞味期限少ないことが多いからそれだけ☡

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:10:42.028 ID:L2ulBSLia.net

>>63
洗濯干すまではいいんだけど取り込むのがダルいわｗｗｗ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:11:09.090 ID:6Le9nIxL0.net

>>60
廃棄してんじゃん馬鹿かよ

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:11:13.405 ID:RDwDdwnUa.net

一人暮らしなら自炊するより買った方が時間もお金もお得

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:11:21.129 ID:aGHxiVXG0.net

無限カイワレやってる奴いる？
俺は虫が湧いてきて断念した

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:12:16.820 ID:RDwDdwnUa.net

まぁ俺は彼女に作って貰ってたからどうでもよかったけど

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:12:22.305 ID:2J8ZXSlj0.net

洗濯だるいのならドラム式一択だとおもうんだが

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:12:48.654 ID:dAqac7cE0.net

>>69
一回くらいじゃない？
豆苗もそう書いてたような気がするだよ

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:12:57.064 ID:w4zPNTML0.net

>>57
酒飲まんから多分平気

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:12:58.161 ID:IGONAMjYd.net

自炊するなら冷蔵庫は最低でも200リットル以上

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:13:25.646 ID:iUImWol70.net

米だけ炊いて惣菜（できれば半額）と食う

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:13:44.345 ID:3ybn7Fee0.net

究極は謎炒め

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:14:07.305 ID:aGHxiVXG0.net

>>72
まぁそんなもんだよね

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:14:21.057 ID:BVJP1841d.net

>>62
そうそう煮物意外と楽だよな
余った野菜適当に鍋にぶち込んで麺つゆ適当な濃度にしてタイマーかけて煮るだけ
煮てる間に別作業できるし保存や温め直しも簡単

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:14:40.600 ID:OzrhPA6q0.net

1人暮らし用の冷蔵庫だと基本的に冷凍庫が小さいから要注意だ
購入時には冷蔵室より冷凍室の容量に注目しとけ

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:15:31.812 ID:2J8ZXSlj0.net

あまりもの炒め派とあまりものスープ派といる

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:16:02.363 ID:u+E/TiUE0.net

作り置きで2日か3日は同じ料理食い続けるのが基本

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:16:13.148 ID:3ybn7Fee0.net

謎コンソメスープも悪くなかった

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:16:29.484 ID:w4zPNTML0.net

お湯ってガスと電気ケトルどっちがいいの？

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:16:29.791 ID:Y9z6a0kfa.net

5万なら自炊しなくてよくね

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:16:30.984 ID:2J8ZXSlj0.net

>>79
霜がだんだん侵略してくるやつな

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:16:40.987 ID:W0NoUKJt0.net

>>5
余裕すぎる
3万以下に抑えられないなら
毎日昼夜1000円の外食した方が安いぞ

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:16:51.037 ID:u+E/TiUE0.net

>>83
圧倒的に電気ケトル

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:17:28.970 ID:0KZzHSe9M.net

いまの時期は永遠に鍋

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:17:34.774 ID:w4zPNTML0.net

>>80
多分スープ派になるかも

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:18:26.424 ID:h8dz9fj/0.net

キャベツと大根は神

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:19:20.456 ID:EFOrNDzmr.net

圧力鍋は偉大なり

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:19:43.514 ID:w4zPNTML0.net

>>84
コンビニ飯不味いから必然的に自炊

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:20:12.080 ID:w6BzSH9S0.net

目的は料理を作るのではなく食材を消費するイメージ
要は有り合わせ
レシピ通り作ろうとする高く付く

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:20:21.792 ID:6Le9nIxL0.net

とりあえず納豆ご飯と青汁だけでつまらないけど死ぬまで生きていける
冷凍のパスタなどは便利だから常備しておけ
自炊に金を使うな美味いもの食いたいなら外で誰かと食べろ

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:20:52.114 ID:aGHxiVXG0.net

味噌汁も個人的におすすめしたい
ワカメと豆腐だけでいける

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:20:52.273 ID:w4zPNTML0.net

>>88
やっぱり数人前作って翌朝に回したりするん？

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:22:07.052 ID:w6BzSH9S0.net

ただレシピ見ないと慣れるまで失敗続きかも
とりあえず初心者は袋ラーメンに肉野菜突っ込むとこから始めたら？
よほど変なもの入れない限り失敗はない

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:22:26.205 ID:L2ulBSLia.net

>>95
結局20食200円のインスタントに落ち着いたわ

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:22:37.094 ID:OzrhPA6q0.net

>>83
ガスと電気ケトルだったら圧倒的に電気ケトルだわ
じゃあ電気ポットと電気ケトルだったらどちらがいいかと言うと・・・お湯をどれぐらい日常的に使うかによる

最近の電気ポットはお湯が沸くと自動で電源が切れてポット状態で保温に入るものもあるから便利

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:23:02.916 ID:MXOmv9I/0.net

栄養考えると自炊難しい

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:23:30.377 ID:w4zPNTML0.net

>>95
三十路は美味いわ
卵も有能食品らしいし解き卵入れてるわ

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:23:35.574 ID:Y9z6a0kfa.net

自炊がしたいってことね
ひとりなら作り置きできるもの何個か休日に作っといて食いつなぐのが楽だった
平日同じものばかり食べることになるから飽きるけど

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:24:20.013 ID:2J8ZXSlj0.net

>>98
味噌汁の具を振りかけろ

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:25:02.819 ID:MXOmv9I/0.net

おれは考えるのと料理めんどくさいからメニューほぼ固定になった

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:26:03.920 ID:xU/nqi3W0.net

良い包丁と良いまな板を買う
一生使う

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:26:41.410 ID:hUOdAa9Up.net

キャベツって有能食品だよな
炒め物、スープ、サラダ、和風、洋風、中華なんでも合うからとりあえず嵩増しに入れてる

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:27:17.955 ID:w4zPNTML0.net

>>99
電気ポット買うわ

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:27:44.380 ID:5XE7Jfu/M.net

食費に5万使えるってことは新卒とかじゃない？

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:28:33.995 ID:L2ulBSLia.net

>>107
テレワーク民か？

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:28:57.129 ID:MXOmv9I/0.net

そもそも一人暮らしだとキッチン狭くて料理する気になれない

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:29:28.576 ID:w6BzSH9S0.net

ケトルは湧くの早いから家でポット要らんと思うぞ
その都度で沸かせばいい
大家族ならしらんが

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:29:31.284 ID:w4zPNTML0.net

>>105
包丁はともかくまな板は実家の使ってない奴

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:29:54.226 ID:58iXtMBNM.net

米いっぱい炊いて冷凍って言おうと思ったら
もう描かれてた

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:30:28.461 ID:97lFvryBM.net

自炊すると結局好きなもの食って栄養偏るだけ
米だけ炊いて冷凍宅食利用するのがおすすめ

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:30:32.387 ID:hMTrW/uQ0.net

簡単でいいから何度も作って得意料理を身につける
俺の場合は野菜炒めが手軽だし毎日でも食えるからこれをトコトン練習した
ちょっとづつ食材や調味料変えたりしてアレンジの幅を広げていく
さすがに飽きてきたら次は麺料理をトコトンやるとかそんな感じ
そのうち作れる料理の幅が広がって何かと応用が利くようになる

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:30:39.521 ID:Y9z6a0kfa.net

一人暮らしで電気ポット使うやつなかなかみないぞｗ

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:30:44.716 ID:bPbyaE3t0.net

コンビニ飯ってすげえ進歩してるから客観的に見たらあれ相当うまいぞ
揚げ物系が多いとか味付けが濃いとか栄養バランスがとか
そういった好みの部分で合わんからってなら良いけど
真面目にあのレベルを超える飯を一人で作る続けるってのはよっぽど暇か料理が好きでもないと厳しい
冷凍食品とかもすごい美味くてチャーハンとか自分で作ってもまずこれ超えられないなと思うし

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:30:52.097 ID:58iXtMBNM.net

食器とかコップは予備を買わない
予備があると洗い物しなくなって
流しが阿鼻叫喚

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:31:15.531 ID:L2ulBSLia.net

>>116
ずっと家にいて何杯もコーヒーとか飲むならいいんじゃない？

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:31:27.293 ID:58iXtMBNM.net

けっこう自炊民いるんだな

121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:31:47.366 ID:w4zPNTML0.net

調べてみたら電気ポットは要らんな

122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:33:10.392 ID:2sgyaFCB0.net

でかい冷蔵庫に入れ必須な

123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:34:41.004 ID:zTr+7GgO0.net

ジップロックとレンジ対応耐熱容器はあると楽

124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:35:34.935 ID:bPbyaE3t0.net

とりあえず手頃なとこからだと中華飯とかは飽きにくいしおすすめ
余ったら冷凍してもいいし
中華料理系は油の使い方の勉強になるよ
単なる野菜炒めでも油ケチらずに強火で短時間で炒めれば十分うまいし
あとは料理入門で定番の卵料理も料理のいろんな要素が詰まってるから
だし巻きとオムレツあたりが手早く上手に作れるようになると見方が広がる

あとはスーパーで安売りしてる品を中心にして献立決める技術とかは
コスパとか考えてやってれば自然に身についてくるはず

125 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:35:56.912 ID:se+7DyZt0.net

料理するかはキッチンの広さと近くの飲食店事情にもよるな
まえは廊下しかなかったから料理しなかった
今はキッチンラックにトースターとか全て並べられるからやってる

126 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:36:00.557 ID:XxoFWjsg0.net

焼きそばとかものによってはスーパーで出来合い買った方が安上がりだったりする

127 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:36:27.004 ID:91O4qlDB0.net

冷凍庫が最も重要

週末買い出ししてその日のうちに全て料理しなるべく小分けにして冷凍
蓄えた食料を一週間で食べ切る

128 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:37:12.135 ID:91O4qlDB0.net

>>121
圧倒的わく子さん

129 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:37:18.523 ID:WVCZ7x120.net

自炊が本当に必要になるのはノロやコロナにかかっていつものレトルトの味付けが受け付ず買い出しにも出られなくなるときだけ

130 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:37:41.879 ID:91O4qlDB0.net

>>129
レトルトのおかゆオススメ

131 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:38:48.917 ID:w4zPNTML0.net

>>117
主に味付けの問題だな
おかずだけなら惣菜でも良さそうだけど

132 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:40:21.165 ID:w4zPNTML0.net

>>124
参考になる
今は実家だから中華の練習しとくわ

133 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:40:37.288 ID:q0yjB+WNa.net

めんつゆがあると便利
開封したら冷蔵庫へ

134 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:40:58.480 ID:91O4qlDB0.net

正直金余裕ある一人暮らしなら自炊よりコンビニだわ
今は250円とかで買える野菜の和え物系の惣菜も充実してる

135 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:40:59.234 ID:RMrhA/E6M.net

調味料いっぱい買うといいよ

136 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:41:00.818 ID:Bj6AsMf20.net

奥薗としこって言う人のYouTubeチャンネルおすすめ

137 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:41:19.792 ID:UnySM+IP0.net

肉と魚は大量買いして小分けして冷凍
特に肉は家族用？で大きなトレイに入ってて割引されてるやつ

138 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:42:17.166 ID:2J8ZXSlj0.net

>>135
開封後の賞味期限は短いぞ　そんなに貯えてどうする

139 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:42:18.428 ID:1vlkp6r60.net

キャベツとモヤシは辛く炒めれば肉はいらない

140 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:43:16.593 ID:w4zPNTML0.net

>>137
魚って高くね？

141 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:43:24.888 ID:91O4qlDB0.net

モヤシはアッという間に腐るから気をつけろ
煮込む系の料理なら先に洗って冷凍しとけばそのまま使える

142 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:43:58.156 ID:sy31fKpi0.net

一人暮らし自決に見えた

143 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:44:08.542 ID:fjEMD+tf0.net

何日も同じもん食えるなら節約できるけどな

144 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:45:45.928 ID:xS8dNGEr0.net

パックごはん買うべき？

145 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:45:54.144 ID:UnySM+IP0.net

>>140
外国産の冷凍魚を狙え

146 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:45:56.804 ID:91O4qlDB0.net

サラダはスーパーでもコンビニでも買えるカットの袋サラダがオススメ

147 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:46:19.019 ID:2J8ZXSlj0.net

>>144
あれはまれに自宅で食ったりするやつが買うやつ

毎日用ではない

148 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:46:36.491 ID:UnySM+IP0.net

>>144
パックごはんって手軽だけどコスパ悪くね？

149 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:46:44.985 ID:bo8w/2hsa.net

日持ちするものをベースにする

150 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:46:49.612 ID:2J8ZXSlj0.net

みんな作り置きとかしてるのな　俺は毎晩作ってるぞ

151 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:47:05.401 ID:xS8dNGEr0.net

米食い切れんやん、炊いても

152 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:47:44.389 ID:xDDB72g8d.net

>>135
ワロタ

153 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:48:06.660 ID:bPbyaE3t0.net

>>131
味付けなら仕方ないわ
スーパーの惣菜でも家庭料理と比べると結構濃い目だしな

あとは中華以外だと和食なら出汁の使い方とか
煮物とかでの味の浸透の仕方とかの勉強として使える
煮物なんてほっとけばいいからメイン作ってる間に煮とくだけでもう一品みたいに作れるし
出汁の話だと洋食のスープ料理とかもそうだけど
ベースにうまみ成分をしっかり置いとくと人間美味く感じやすくて
その辺も知っとくといい
別にほんだしでもいいけどちょっと出汁が重要な料理ならパック出汁使って
めちゃくちゃ出汁が重要で暇もあるし気合入ってる時は濃厚なカツオ昆布出汁とっておでん作ったりとか
暇と金とで相談して自分のいいと思うラインを目指せばいいかと

154 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:48:19.623 ID:bo8w/2hsa.net

>>1
しなくていいじゃん？
ここで聞くくらいなら
全部外食

155 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:49:02.941 ID:ty1C0DTb0.net

アパートでチャーハン作るの無理。ムダだから作らないこと
だけどね、天津飯は自炊で作れる。店で売れるような見事な天津飯が作れるまで腕を上げてください

156 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:49:04.764 ID:EFOOcwT40.net

キャベツや白菜でかさましする

157 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:49:08.159 ID:cbe+1gs8d.net

最近はご飯冷凍しても不味くならなくなった

158 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:50:17.529 ID:UnySM+IP0.net

フライパンは鉄

159 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:50:53.018 ID:cbe+1gs8d.net

>>155
チャーハンは冷凍にしてるわ
ファミマのカラムーチョチキンおいしかった

160 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:53:53.982 ID:VKamzlux0.net

最低限の栄養をどうやってとるか考えろ
毎日野菜炒めだけで生きられる
あと定期的にバナナ、卵、納豆、牛乳をとれば健康になる

161 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:54:45.741 ID:bPbyaE3t0.net

>>155
もっと妥協しようぜ
そんな美味い飯食い続けなくても人間死ぬわけでもないし
一度に炒める飯の量少なくしとけば火力しょぼくてもそんな不味くはならん
冷凍には到底及ばなくてもコンビニの安いやつにはゆうゆう勝てる
休日の家で食う昼飯なんてそれで十分だろ

162 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:55:19.539 ID:OzrhPA6q0.net

>>121
電気ポットはあると便利だぞ
料理する時にも数カップ程度のお湯が必要になった時はポットから出すといい

163 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 12:56:34.782 ID:0KZzHSe9M.net

>>96
翌日どころか出汁加えて一週間ぐらい続けるぞ

164 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:00:45.328 ID:hof7ngwyp.net

ただ生きるために食うのは簡単かもだけど、栄養バランス保つのクソむずいだろ

165 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:00:55.823 ID:bo8w/2hsa.net

>>87
お風呂も沸くしな
https://i.imgur.com/DzkOmna.jpg

166 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:00:56.332 ID:zV4p1yU+M.net

いろいろ参考にしようとしたけど冷凍庫別に買うくらい自炊がっつりのおれからすると参考になるやりかたがなにもない
ご飯炊いて冷凍してレンチンもおれにはない
毎回ハイエンド炊飯器で炊いて美味しく食ってる
一人暮らし前はなか卯の親子丼美味くてすごいなと思ってたけど自分で普通に作れるようになって全く行かなくなったわ

167 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:02:14.568 ID:bPbyaE3t0.net

>>166
ハイエンド炊飯器とかもしかして電気じゃないよね？
念の為聞いとくけど当然電気じゃないよね？

168 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:02:28.770 ID:McgW+lmh0.net

一人暮らしなら炊飯器はいらない

169 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:03:04.820 ID:zV4p1yU+M.net

>>167
電気だけどなに？

170 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:04:32.179 ID:FcxDS7lBa.net

炊飯器如きでイきってるとか悲しくならない？
しかもVIPで

171 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:07:23.410 ID:bPbyaE3t0.net

>>169
あちゃーこりゃダメだ
電気炊飯器ってのは忙しい人間がサボるための妥協の産物の典型例だよ
味を追求するならまっさきに選択肢から外れる代物
グルメだったら最低でもガス炊飯器で炊きな
より上を目指すなら直火で炊いた方がいいし鍋があるならどんな鍋でもいいからコンロで炊いてみな
高級炊飯器との明確な差が感じられるはずだから
まあ味の好みなんて人それぞれだから例えば顎が弱くて柔らかいものしか食えん年寄りみたいな人は
直火で炊いた最高の状態の飯よりも圧力式電気炊飯器で炊くような米の粒を壊した
やわらか系の飯のが美味い感じるとかそういう面はあるだろうが
一般的な意味でのうまい飯と言ったら電気では到底到達できない直火の飯のことだよ

172 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:07:31.320 ID:bo8w/2hsa.net

>>79
いまは冷凍庫のほうが大きいのあるよな？

173 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:11:48.050 ID:Oya47NUWd.net

自分の好きな物使った料理をYouTubeとかで調べて余ったときに色々作れるようにする
というか料理系YouTuberみてたら安くて簡単な料理たくさんある

174 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:12:11.644 ID:RMrhA/E6M.net

変にこじらせると続けらんなくなるから程々に

175 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:12:31.394 ID:96uy5n4Hd.net

>>171
実家がガスだけど遜色ないね
なんせハイエンドだから
使ってみなよ美味いから

176 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:13:15.304 ID:4YXHzkNMa.net

自分が毎日食べそうな物が常時少量で安い
スーパーの近所で部屋を探して

コンロから火がはみ出ない鉄フライパンとフタ
柄も金属のフォークと小さめ包丁と
安電気ケトルと洗い易いキッチンバサミかな

177 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:13:28.583 ID:bPbyaE3t0.net

もちろん妥協ってのも重要なことで自分もふだんは電気式使ってるし
あんなマメに料理作る土井善晴だって普段は味噌汁作るだけで十分だろって言ってるように
手を抜くってのも重要な技術だ

あと飯についてもう少し語ると>>166みたいな炊きたて至上主義者ってのは
味覚じゃなくて嗅覚で美味いと判断してるやつが多かったりする
炊きたてと冷凍とで全く違うのはほぼその部分の一点だけだからな
嗅覚ももちろん重要な要素であるから個人の好みとしてやるのは構わんが
あくまで味覚に限って言えば飯の炊きたて冷凍保存は保存方法として一番うまい方法だ
保温とか冷蔵保存なんかと比べて

178 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:14:40.111 ID:GGumNbxOd.net

皿洗いがだるくなるから取っ手が取れるタイプのフライパン買ってそのまま食べるの楽だぞ

179 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:15:29.437 ID:zV4p1yU+M.net

>>177
あーそのとおりだね
おれ嗅覚は人より優れてるみたい
知り合いと比較した時だいぶおれの嗅覚は敏感だと知ったわ

180 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:15:46.417 ID:bPbyaE3t0.net

>>175
あとお前は自分の味覚とか嗅覚とかを信頼しすぎ
例えば嗅覚の話をしたけど嗅覚を遮断していろんな米食べ比べてみろ
今までの感じ方とは大きく変わるはずだから
食べ比べする時には統計を取る時の基本である二重盲検法なんかも忘れずにな
つまり自分がどっちの米がうまいかみたいな情報を知ることが出来ないようにして
さらにお前に飯を渡す係の家族なんかにも情報が分からないようにする
そこまでして初めて客観的な意味での比較になるからな

181 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:16:07.167 ID:EFOOcwT40.net

直火って言われて米を直接バーナーか何かで焼くのかと思った

182 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:16:18.702 ID:zV4p1yU+M.net

>>175
これもおれね

183 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:16:31.980 ID:GGumNbxOd.net

自炊のこつ聞いてるのにお前らの味覚嗅覚なんて誰も興味無いからやめとけよ

184 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:16:35.962 ID:ty1C0DTb0.net

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185 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:16:53.270 ID:xS8dNGEr0.net

おいおまえら話ずれてきてるぞ

186 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:17:08.416 ID:cmv1a5e2d.net

まとめ作り、パック詰め、冷凍を駆使しろ

187 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:17:11.641 ID:NWHBpmt00.net

多分そのうち飽きてくるから弁当の種類が豊富な店探しといた方がいいぞ

188 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:17:43.614 ID:aGHxiVXG0.net

ハイエンドとか変にこだわる奴出てきたせいで流れ変わっちまったな

189 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:17:58.203 ID:bPbyaE3t0.net

>>179
もちろん嗅覚も料理では重要だけど
あくまでもそれはお前さんが香りの部分を人より重要視する人間だからにすぎない
逆に味覚の方がすげえ発達してる人間なら
冷凍の米はすごいすごいと持て囃すだろうよ
そうやってあらゆる要素を分析的に切り分けて考えていかないと
料理ってのはうまい/まずいで考えてるだけじゃなかなか自分にとって最善を見つけるのは難しい

190 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:18:09.135 ID:RUAGVvfY0.net

可能な限り楽しろ

191 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:18:49.183 ID:zV4p1yU+M.net

>>180
んーとりあえず嗅覚で捉えて味わってるしこれでいいと思うね
美味しいものは美味しい
人にはわからない香りなのかもしれないが美味しいものは美味しいでしょ

192 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:19:28.704 ID:cmv1a5e2d.net

たまに外食で出来たてを食べるのを挟むのがコツ

193 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:20:02.934 ID:bPbyaE3t0.net

変な話に見えると思うけどこれもわりかし重要な料理のコツだぞ
料理ってのは考えるものだからな

>>191
炊きたての香りがうまいのは間違いない
お前さんにはそれがベストだろうが
あくまで他人にとってもそれがベストかというと大いに異なるというだけの話よ

194 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:20:14.701 ID:GH75GAZfp.net

・週一で外食
・昼は250円前後でできるだけバランスの良いものを食べる
・夜は1週間まとめ作りして少しずつ食べる(飽きるようなら小分けに冷凍保存)

195 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:20:41.153 ID:xS8dNGEr0.net

>>194
昼250円でどう食べるの？

196 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:20:46.339 ID:zV4p1yU+M.net

すまんね
つい参考にならないことを言いたくなってしまって
>>193
指摘されるとは思わなかったよ
真摯に受け止めるよ

197 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:20:50.998 ID:GH75GAZfp.net

あとご飯は炊いたらその日食べる分以外全部冷凍な

198 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:21:16.825 ID:cmv1a5e2d.net

>>195
サンドイッチと牛乳とかじゃね？

199 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:21:31.711 ID:i9ieNcUJp.net

>>195
なんとでもなるよ
生協コンビニとかだとそのくらいで弁当売ってるでしょ

200 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:21:38.644 ID:FfM+YDSN0.net

一人だと敷かず少なくなるから栄養管理アプリとサプリメント用意しとけば良い

201 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:22:23.806 ID:bo8w/2hsa.net

>>112
グローバルの包丁オヌヌメ新潟燕市

202 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:23:42.760 ID:fTTV+zTDM.net

自炊は作るだけならまだいい
片付けだよ、問題は
会社と家の往復だけで残業無し土日祝休みならゴミ出しまで全然余裕だが、突然休み消されたり出張突っ込まれまくると片付け出来なくて死ねる

203 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:24:07.862 ID:bPbyaE3t0.net

>>196
いや>>1も嗅覚重視派だっていう可能性もあるし
こうやってレスバっぽい話するのも個人的には良いことだと思うわ
単にうまい/まずいの基準だけじゃなくて各人でいろんな好みがあって
だからこそ自分にとってのその部分を考えるきっかけになるし

まあ周りとしてはスレの方向性とちげーよと顰蹙かもしれんがｗ

204 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:24:42.412 ID:cmv1a5e2d.net

まあ秘訣なんだから、無理せず続けられる範囲で上手に工夫する、だろうな

205 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:25:03.758 ID:bo8w/2hsa.net

冷凍ごはん食うならパックごはんのほうが美味い

206 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:25:57.065 ID:bo8w/2hsa.net

>>114
冷凍惣菜弁当は侮れない

207 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:27:24.856 ID:xS8dNGEr0.net

冷凍食品は買い溜めしといた方がいいかもね

208 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:27:49.251 ID:YNhMiuGK0.net

youtube見ろ

209 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:27:52.201 ID:NWHBpmt00.net

創味シャンタンは便利

210 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:28:01.006 ID:3ENNvGn5a.net

肉と野菜刻んだものをジップロックかタッパー入れて冷凍保存
気分に応じて好きな味付けで炒める

211 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:29:34.948 ID:/oa9C164M.net

>>66
乾燥機使え無能

212 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:38:02.660 ID:N+r7Ykec0.net

基本は身についた好きな物作る
たまーに揚げ物やったりすると長続きするよ
サラダの作り方は簡単だから色々作れるようになっておくと楽しくなる

俺の食費大体月2万ちょい

213 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:42:57.646 ID:xDDB72g8d.net

一人暮らしで揚げ物ねぇ

214 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:53:22.520 ID:cmv1a5e2d.net

天ぷらは捗る
かき揚げ丼、かき揚げうどんとひと手間で複数回楽しめる
具も玉ねぎや竹輪など手軽に出来るのもいい

215 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:56:23.508 ID:sZiBSZ4qa.net

お米は毎日炊かないで冷凍ごはんを何回分か作っておく

216 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:57:08.543 ID:aGHxiVXG0.net

>>215
何合分炊く？

217 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 13:59:06.137 ID:sZiBSZ4qa.net

>>216
一人暮らしでそんなデカい炊飯器買ってもしょうがないから炊ける範囲でいいんだよ

218 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 14:04:38.375 ID:YZHB5SnZa.net

洗う時間ってほんと無駄だよな

219 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 14:09:37.396 ID:QPxUI76n0.net

安いスーパーの近くに住む

220 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 14:13:56.867 ID:y/2pJ/sj0.net

マジレスすると食べない

221 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 14:56:40.424 ID:u5Y9DPESd.net

ハマってる時に両隣で3000F引かれて辛い

222 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 14:57:38.025 ID:u5Y9DPESd.net

スレ間違えたwww

223 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 15:54:18.319 ID:20E0wKMM0.net

ニンジンとか大根とかみたいな皮剥きしなくてもお腹を壊さずに食べられるような野菜は皮を剥かない
逆にっていうか日に当てて緑色になってるじゃがいもは毒だから厚く皮を剥くか潔く諦める
ブロッコリーとかカリフラワーとかの太い茎も食べる

224 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 15:55:42.087 ID:LyCRK2810.net

味噌汁はインスタントで十分
基本はもやし炒め