私の一日の食生活だ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/11(火) 12:51:44.785 ID:gCjG5S1Wa.net

朝　オートミール　バナナ　野菜ビタミン系飲み物　プロテイン
ヨーグルト

昼　胸肉系　おにぎり

夕方　ちくわ　高タンパクなもの適当に

夜
蕎麦　卵　ノーオイルシーチキン　納豆　

一日1800キロカロリーほど

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/11(火) 12:52:51.029 ID:TtsoOzrqd.net

では次の話題です

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/11(火) 12:52:54.377 ID:lyH1uYx6H.net

いいな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/11(火) 12:54:22.343 ID:9TqOx3n2a.net

>>3
いい感じに脂肪だけ落ちる