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クソ食生活し続けてきてやばいと思って野菜食いまくったけど、とくに効果無い
- 1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/26(水) 00:51:02.514 ID:vuyOdnsP0.net
- 肉・野菜・炭水化物をバランス良くというか、
野菜4 肉3 米3
くらいの割合で2カ月以上食べる生活してたけど
別になんも変わらん
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