ベンチプレス75kg、デッドリフト100kgしか挙がらない…

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/26(水) 12:10:06.573 ID:77nX+U0Kd.net

big3 300kgとか辛たん…
スクワットやる気ない…

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/26(水) 12:10:35.044 ID:p8ISX6OT0.net

スクワットが一番キツいんじゃん
逃げるな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/26(水) 12:10:38.174 ID:tY1p557ud.net

しょぼ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/26(水) 12:12:04.479 ID:77nX+U0Kd.net

会社帰りにそんなにやる気出ない…

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/26(水) 12:13:03.297 ID:uEojGbhb0.net

年齢にもよるけど中年になってからベンチ100�sやってると関節痛める
冷蔵庫の中型ですら70�s程度なのだからそれ以上は実用性のない筋肉と言える

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/26(水) 12:13:28.905 ID:sdLr0DA4a.net

重量増やすのなんて身体をぶっ壊すだけだからやめとけ
年取ると関節とか筋が死ぬぞ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/26(水) 12:18:57.954 ID:77nX+U0Kd.net

重量維持でもいいかな…