お前らがハゲないためにやってること教えろ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:07:50.537 ID:lMaW6Zmx00202.net

まだ20代だけど今のうちから対策しておきたい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:08:18.497 ID:TXDQQRGF00202.net

剃毛

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:08:41.716 ID:lMaW6Zmx00202.net

>>2
いや禿げるやん

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:08:56.334 ID:eZPBE/LXM0202.net

坊主

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:09:02.256 ID:b8KXZ54+00202.net

ハゲても大丈夫なよう準備しとけば

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:09:17.370 ID:VvoOxqYyM0202.net

スキンヘッドにする
バレなければどうということはない

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:09:54.043 ID:HGtzGlOp00202.net

生姜とニンニク擦ったのを頭に塗ってる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:09:55.922 ID:s09vUCIka0202.net

素直にザガーロを使おう

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:10:00.199 ID:lMaW6Zmx00202.net

>>4,6
そうじゃない……そうじゃないんだ……
なんで先に禿げさせる方向に持って行こうとするんだ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:10:32.269 ID:WoV1QY2f00202.net

ホルモン注射

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:10:53.086 ID:lMaW6Zmx00202.net

>>8
薬は最終手段に取っておきたい

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:11:25.499 ID:ivPkXBI6F0202.net

夜は寝る

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:11:55.827 ID:IH5KHoAE00202.net

なにも

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:12:25.671 ID:U6mq2itwp0202.net

https://item.rakuten.co.jp/angfa/648226/

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:13:07.598 ID:VvoOxqYyM0202.net

>>9
無駄な抵抗だから
俺は21歳で覚悟を決めてスキンヘッドにした
それでも女に困ったことはない

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:13:24.442 ID:UI7XrCqYr0202.net

手遅れや

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:15:49.135 ID:1besIO1t00202.net

シャンプーは滅多に使わない

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:15:49.526 ID:gzaOJUoF00202.net

とりあえず親ガチャ
外れたらその度にリセットしてる

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:18:07.371 ID:0s+iVJan00202.net

朝昼晩3食ちゃんと食べる
睡眠は毎日少なくとも6.5時間
毎日4000歩以上は歩く
週に合計4時間以上は運動する
非現実的なR-18作品を避ける
寝る2時間以上前にはブルーライトカットの伊達メガネを着ける
寝る直前に全身の筋肉に30秒ほど力を入れてから一気に脱力して、その感覚のまま一気に寝る
できればタンパク質と炭水化物は同時に食べる
消化しやすいものを大体先に食べる
朝食のときと運動後30分以内にプロテインを飲む
筋トレ系と持久走系は7:3ぐらい
亜鉛のサプリメントをちゃんと毎日飲む

ざっとこれぐらいかな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:18:11.058 ID:2haKW/lc00202.net

ヘルシー食事
マックとかラーメン食わなくなって抜け毛減った気する

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:25:03.566 ID:0s+iVJan00202.net

シャンプーの洗い残しがないようによく流す
髪が濡れたまま寝ない
帽子を被りすぎないようにする
冬はお風呂の湯船に浸かって頭皮の汗腺が詰まらないようにする
コンディショナーも残留しないように2分ぐらい経ったらよく流す

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:25:50.909 ID:KFshh52100202.net

身の回りのハゲの人は揃って食事が不規則で偏食だからやっぱり食事が一番重要じゃないかな
あと風呂には毎日ちゃんと入る

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:26:05.380 ID:C4ak/uFh00202.net

帽子被らんようにする
蒸れる

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:26:52.830 ID:FPcdWjEmd0202.net

頻繁に髪を洗わない
ストレスためない

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:27:37.080 ID:obnTAnO+00202.net

シャンプー使わずに湯で洗う

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:29:55.116 ID:IhHNfAzG00202.net

ハゲるやつは何してもハゲる

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:31:17.317 ID:EkCZC0qNM0202.net

無駄な抵抗はやめて禿げなさいよ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:32:09.018 ID:HhpfNSNOd0202.net

パーマ
カラー
編込み

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/02(水) 16:40:29.424 ID:NdgESLcG00202.net

髪を伸ばさない