多すぎる塩分とか多すぎる糖分ってどうやって減らせばいいの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:24:40.347 ID:3dJVfXgs0.net

体に良くないよね？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:24:54.644 ID:R2RZKFiP0.net

なんで？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:25:09.330 ID:ZObzt08Z0.net

食べない

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:25:15.144 ID:0K3Vc4jz0.net

食生活見直すしかないだろう
無理なら諦めろ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:25:37.303 ID:hN/Q+DNk0.net

イオン交換膜に通すとかかな

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:25:45.287 ID:md8rk03Y.net

運動しろ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:25:51.952 ID:KMNVL20md.net

自炊

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:27:16.439 ID:SVx8pYVw0.net

水がぶがぶ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:27:38.003 ID:0K3Vc4jz0.net

>>8
意味ないで

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:28:30.644 ID:kgQq4DG9r.net

消費すればいい

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:28:35.344 ID:xBVLCLCEd.net

一週間水と豆腐だけで生活する

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:28:44.821 ID:MYTD7hri0.net

回数減らす
量を減らす
がまんする
それしかない

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:29:00.901 ID:I+q6xOjld.net

オレ胃下垂なんだけどこういうの健常者よりは影響少ないのかな？胃下垂だと栄養吸収されづらいんでしょ？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:29:12.201 ID:VjCLyIH6M.net

ファスティング

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:29:22.914 ID:6cTasB54M.net

汗かいて働けばいい

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:29:23.918 ID:GHxsv11t0.net

コープの宅配弁当を食う

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:29:32.142 ID:0K3Vc4jz0.net

>>13
関係ないよ
俺も胃下垂だけど不利なことしかないからな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:30:07.407 ID:vXg9/+ce0.net

身体の異変が起こらないうちは気にする必要ない

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:30:17.521 ID:I+q6xOjld.net

>>17
そうなの？……胃下垂糞過ぎね？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:30:19.701 ID:NveEcDvdd.net

ミネラル麦茶

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:31:00.442 ID:0K3Vc4jz0.net

>>19
まさにそう
加齢と共にそのクソさは加速する

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:31:14.297 ID:ll0WXpQgd.net

カリウム

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:32:56.235 ID:8v00cnj50.net

ミネラル麦茶だろ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:33:19.787 ID:XuRoWfqt0.net

塩分に関しては酸味やその他の風味で塩味を補ったりするしかない

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:33:24.620 ID:9ABmaIKI0.net

毒消茶はいらんかねー

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:42:43.589 ID:803lBvAsr.net

塩は精製塩から天然塩に変えればOK
糖分はキトサンでも飲んでおけ（効果があるとは言ってない）

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:43:45.742 ID:ldcG6HmrM.net

塩を摂り過ぎたら砂糖を
砂糖を摂り過ぎたら塩を舐めれば解決すると思う

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/02/11(金) 10:44:04.132 ID:97Ilh5iYa.net

それを薄めて、健康に保つのが