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(´;ω;`)助けて!
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/04/03(日) 22:52:14.114 ID:ceJvLHVQ0.net
- (´;ω;`)救われたい
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/04/03(日) 22:52:33.530 ID:MnQHA9bq0.net
- こっちのセリフだぁ
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/04/03(日) 22:52:46.170 ID:NF9jTItzr.net
- 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/04/03(日) 22:53:09.725 ID:lSBONS8s0.net
- もう助ける回数の上限来たんだけど追加購入でいい?
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/04/03(日) 22:53:47.501 ID:ZwgCZHkp0.net
- 金魚かよ
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/04/03(日) 22:54:39.157 ID:L/wd18GYd.net
- おまえいい加減自立しろよ
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/04/03(日) 22:55:08.591 ID:ENw/Qpa4a.net
- ( ^ω^)ぼくがたすけるお!
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/04/03(日) 22:56:53.161 ID:mmXduvfE0.net
- (っ´ω`c)エヘヘ まかせて
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/04/03(日) 22:57:52.868 ID:z+LfgHb3a.net
- ꒰ ੭ु・ω ・꒱ ੭ु⁾⁾うんち大好きぶりぶりしょぼんが来たよ!
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/04/03(日) 23:02:18.193 ID:ENw/Qpa4a.net
- >>9
( ^ω^)にせものお!
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/04/03(日) 23:02:56.271 ID:EdA5FAAha.net
- (´・ω・`)「しょぼんは光あれと言った光があった」
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/04/03(日) 23:03:47.065 ID:0zYcPNiXa.net
- 足元を掬われた(´・ω・`)
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