毎日1万歩歩いてるんだが痩せない

153 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/04/18(月) 22:28:13.122 ID:OXeVFyZed.net

3年は1万歩毎日歩いてたけど痩せないよ
雨とか仕事で疲れて歩けないことがあると痩せないくせに太る
歩くのは体型維持までだったわ
軽い筋トレとジョギングに変えてから痩せた