4時間ジョギングとウォーキング繰り返して

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/08(日) 21:24:27 ID:W3ZTA9rD0.net

ちな18km動いた
1.5kg減ったけどこんなもん？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/08(日) 21:25:21 ID:vL/ZZ6Qka.net

4時間で18キロってほぼ時速4キロのトロトロ歩きじゃん

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/08(日) 21:26:05 ID:vL/ZZ6Qka.net

早歩きでももっと距離稼げるのに本当に走ったのかデブ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/08(日) 21:27:19 ID:W3ZTA9rD0.net

>>2
ほとんどウォーキングで走ったの合計10分くらいだし

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/08(日) 21:28:02 ID:W3ZTA9rD0.net

なにこいつ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/08(日) 21:28:06 ID:vL/ZZ6Qka.net

やっぱりか
そんなんだからデブなんだよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/08(日) 21:28:34 ID:W3ZTA9rD0.net

は？標準だぞ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/08(日) 21:29:22 ID:vL/ZZ6Qka.net

こう言う時にきちんと「歩いた」と言えるやつは痩せられる
今のお前の虚言で普通体型とか言われても笑うんだが

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/08(日) 21:30:04 ID:vL/ZZ6Qka.net

4時間歩いた、でも10分だけ走ってみた
こう言えるやつは自分を客観視できる
お前は自分に甘すぎるから心の脂肪から落とさなきゃいけないな

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/08(日) 21:34:00 ID:W3ZTA9rD0.net

きっしょ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/08(日) 21:52:59 ID:3At5hZm30.net

デブが図星で発狂してるやん