鬱病で困ってる人首筋ガチガチに硬くなってないか？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:11:07 ID:92GBCv1e0.net

特に前ののどぼとけの横の筋肉
ほぐすと鬱病改善する率あがるよ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:12:43 ID:bX6zAC2br.net

その程度で改善するならやっぱ甘えなのでは？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:13:13 ID:92GBCv1e0.net

>>2
お前みたいなやつはうつ病で一回地獄観て来い

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:13:16 ID:UqgyQyDI0.net

全然硬くなってないわ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:14:05 ID:++OtlFbSa.net

どうやって解すの？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:14:36 ID:92GBCv1e0.net

>>4
血流が悪くなって鬱が悪化してる人が少なからずいるらしい
これで改善する人も中にはいるみたい

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:15:18 ID:R0A1oowYa.net

ちなみに胸の筋肉も思いの外こるからもめ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:15:29 ID:92GBCv1e0.net

>>5
YouTubeの動画で首コリのほぐし方の動画観るといい
俺がここで言うより効果ある

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:16:33 ID:92GBCv1e0.net

>>7
らしいね
あとわきの下の筋肉胸筋の根元もほぐすといいらしい

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:18:03 ID:++OtlFbSa.net

>>8
首こりってワードで検索すれば良いのかな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:18:08 ID:bX6zAC2br.net

つまり鬱病て肩凝りなんか

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:19:31 ID:6BHtvw43a.net

まじでほぐれた
たびたび顎関節症になる理由がわかった
ありがとう

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:19:33 ID:92GBCv1e0.net

>>11
極論すぎる
鬱はセロトニンが分泌されない病気
肩こり首コリで体液の流れが良くなると改善する人もいるよって話

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:21:14 ID:92GBCv1e0.net

>>12
この辺りのコリはマジで万病のもとだから暇見てはほぐすといいぞ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:23:54 ID:92GBCv1e0.net

折角だからもう一個
セロトニン不足での鬱の改善に役に立つ方法
腸内環境
小腸はセロトニンをかなりの量分泌するので発酵食品を積極的に摂って
内臓綺麗にしとくと鬱に良いぞ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:24:43 ID:I4sQQHeE0.net

ためになる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:28:20 ID:6BHtvw43a.net

健康肩も上げたからかぽかぽかしてきた

この板にはセロトニンうまくいってない
便秘と下痢を繰り返す奴多いしな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:29:49 ID:Io8V/C/30.net

首筋ってすぐ凝るよな
俺もセルフずんずん運動と称して
首周りの筋を伸ばしてる

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:33:40 ID:92GBCv1e0.net

>>17
いいね
おれも座ることおおいから
肩と首はほぐすようにしてる
お腹って第二の脳って言われるほどのとこだから
マジで大事だよね

>>18
凝るよね
ここ緩めると体調ほんと良くなる

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:37:15 ID:c8y9Af0y0.net

因果が逆

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:39:51 ID:UaHBWJLDd.net

鬱病は甘え

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:40:17 ID:92GBCv1e0.net

>>20
鬱病だからこるって言いたいんだろう？
知ってるわそんなこと
負のループの一端を改善すればマシになるよって話してるだけだろうが

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:40:54 ID:92GBCv1e0.net

>>21
具体的に根拠を述べてください

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:45:48 ID:++OtlFbSa.net

>>1 は誰かの救いになるかもしれないこと言ってんだから噛み付くのはやめなよ(´・ω・｀)

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:46:33 ID:97UuGqV50.net

人の手でマッサージするとセロトニンが作られやすいって

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:49:05 ID:92GBCv1e0.net

>>24
悪かった(´・ω・`)


しんどい人は整骨院おすすめだよ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:50:52 ID:0zv+c7tBa.net

Francfranc系列の店で指揉み機あったけど
全然気持ちよくなかったな
マッサージ師すごいと思った

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:51:13 ID:SA9Bz3EOa.net

>>26
整骨院なんて無資格のインチキじゃん
嫌だよ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:52:53 ID:++OtlFbSa.net

>>26
逆逆

>>1に対して文句言ってる奴向けに言った🥺

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:54:52 ID:JxlRQ1+L0.net

バカくせえ
んなことしなくても普通に運動しろよボケ
自堕落な生活送ってっからそうなるんだろ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:55:35 ID:92GBCv1e0.net

>>29
どっちかなって思ったけど
レス見て俺も噛みついてたから反省したんｗ
ありがとね

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 15:56:36 ID:92GBCv1e0.net

>>30
したくても運動が出来ないほどに精神が枯渇してる人のことにまで
考えをめぐらしてください

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 16:00:34 ID:92GBCv1e0.net

>>28
否定から入ると人間おかしなもので効果が半減する
行かなくていい

話変わるけどアロマオイルでのリラックス効果も
プラセボ効果を利用してる
同じ効能の香油でも好きな香りと嫌いな香りでは効果が変わるんだとか

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 16:05:28 ID:l797rj+Yd.net

乳首ガチガチだが

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 16:08:12 ID:92GBCv1e0.net

>>34
しらんｗｗ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 16:15:17 ID:OMgTnsc50.net

針治療って効果ある？

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 16:17:59 ID:92GBCv1e0.net

>>36
何度か行ったが効果はわからなかった
これ人によるみたいだね
俺は整骨院とリフレクソロジー
あとは街のマッサージ店
この辺が好きでよく行くけど針はいまいち効果が実感できない体質のよう…

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/11(土) 16:20:04 ID:FqSQL1faM.net

>>37
腰が悪い人は血流が改善されてよくなる
首も効果はあるけど腰程ではないし首はあまり打ってくれない