玄米うますぎて最近玄米ばっかり食べてるんだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 13:06:18 ID:/n2Zup15r.net

腹持ちいいし、プチプチした食感うまいし水加減適当でもベチョベチョしないしめっちゃよくね。
ちなみに炊くときに浸水とかいちいちしてないけどちゃんとおいしく炊ける

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 13:06:44 ID:evsZl74s0.net

醤油ごはんみたいなみため

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 13:07:03 ID:P4ulj9VP0.net

たけえんだよ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 13:07:33 ID:Ho1qtQ89M.net

浸水しないとビタミン摂取を阻害されて欠乏なるぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 13:07:44 ID:E9dhg4rDM.net

害を減らすために浸水させてる

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 13:07:57 ID:/n2Zup15r.net

確かに値段高めなのはある。

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 13:08:25 ID:pBzQrhjY0.net

白米食べるより健康的

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 13:08:39 ID:8QKWKBxdM.net

わかってんじゃん

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 13:09:29 ID:/n2Zup15r.net

ミネラルの吸収阻害する成分は加熱したら無害化されるんだろ。浸水無しで芯が残らず炊けてるなら問題ないと思うんだが。
芯のこったゴリゴリの食べるならともかくさ。

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 13:12:52 ID:cfzYxMEF0.net

毒素あるから浸水した後もう一回洗わないとダメだぞ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/12(日) 13:16:43 ID:r8JXcT5vM.net

御飯は硬めに炊いた方が好き
玄米は一時期ハマったけど
今は糯米を炊くことが多い

おこわ最強