一人暮らしだけどカロリー足りなさすぎる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:16:45 ID:b+g0o+/A0.net

お菓子食って誤魔化してるのに痩せる

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:17:19 ID:PZrD0uqBd.net

食えよ自炊しろよ酒飲めよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:17:51 ID:b+g0o+/A0.net

食うもんない
自炊は肉焼くぐらい
酒は飲むけど太らない

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:18:38 ID:PZrD0uqBd.net

50代ジジイの晩酌
https://i.imgur.com/24RIuoj.jpg

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:18:58 ID:ayU/ygXx0.net

もしかして、うんこ出してない？
うんこ出したら痩せちゃうよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:19:13 ID:b+g0o+/A0.net

>>5
便秘マンだからほとんど出ない

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:19:37 ID:7qDsr37g0.net

パン工場でバイトして仕事終わりにパン食いまくってたら太ったわ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:19:38 ID:b+g0o+/A0.net

>>4
左下みたいなヤバそうなやつ食えないんだよな

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:19:50 ID:b+g0o+/A0.net

パン食っても太らない

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:21:14 ID:PZrD0uqBd.net

>>8
何がヤバそうなんだ
ただのハンバーグだぞ自作ソースだけど

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:21:38 ID:sQOZ8gqt0.net

便秘ならブランフレーク食え

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:22:18 ID:b+g0o+/A0.net

>>10
味が濃そうなやつ無理なんだよな

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:22:35 ID:b+g0o+/A0.net

フレグラはたまに食う

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:23:05 ID:dH4rqSTv0.net

50代ってほんと？
証拠うp

15 ：以下、2ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:23:07 ID:tpUTN4IU0.net

>>4
血糖値やばいの？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:24:44 ID:426efNaNa.net

肉買う時に牛脂ももらって肉には塩胡椒と
小麦粉ふりかけて植物油で焦げ目付けたら
牛脂と醤油でソースにして絡めたらすごい

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:25:33 ID:PZrD0uqBd.net

>>14
免許証の生年月日ぐらいしか無いがそれで信用するか？
>>15
別にそんなヤバくないぞ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:25:37 ID:b+g0o+/A0.net

だいたい買うのは鶏むね肉だからなあ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:26:35 ID:sQOZ8gqt0.net

>>13
フルグラは菓子
ブランフレークは便秘に効く神

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:26:46 ID:PZrD0uqBd.net

>>18
胸肉でも良いけどピカタとかムニエルにするとか

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:32:45 ID:+zH8gQUu0.net

卵くっときゃ糖質と食物繊維とビタミンC以外の全ての必須栄養素が取れる

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/18(土) 22:39:16 ID:426efNaNa.net

夏だし枝豆茹でて食べよう
冷凍の半解凍もおいしいし