【筋肉増強用】　鶏胸肉をいちばん手っ取り早く調理する方法

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/26(日) 16:46:35 ID:5WKLhzzc0.net

生鶏肉をレンジ調理なんて知らなかった。
ちょっとぐぐってくる。