【筋肉増強用】　鶏胸肉をいちばん手っ取り早く調理する方法

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/26(日) 17:05:34 ID:5x0hQwyw0.net

ボディビル参加とかじゃなく単に筋肉つけるだけなら別に胸肉でなくてもいいからバランスよく食えよ
ややタンパク質寄りのメニューにするくらいなら問題ない

健康崩してまで筋肉つけたいの？