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【筋肉増強用】 鶏胸肉をいちばん手っ取り早く調理する方法
- 8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/26(日) 16:38:55 ID:T3mntcZ60.net
- 一口サイズに切った胸肉とごま油と刻んだネギと塩を袋に入れて揉んで焼く
ネギ焦げやすいから嫌なら焼いたあと仕上げにさっと和える程度でもよし
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