お前らなんで筋トレしないの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:19:16.452 ID:2zUXK4Ryd.net

引き締まる
顔変わる
健康になる

ジム行ったとしてもコスパ良すぎるんだが
じょうよわかよ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:20:55.648 ID:tS9Jj7hJM.net

筋トレしてるのに何でそんな陰湿な性格のままなんだよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:21:33.195 ID:/2W3Kfh+0.net

続かないから

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:21:43.222 ID:2zUXK4Ryd.net

>>2
性格変わるなんてどこに書いてあんだよ
大丈夫か？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:22:13.602 ID:2zUXK4Ryd.net

>>3
毎日シコる代わりに腕立てしろ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:22:17.247 ID:b/7MhXRw0.net

時間がない

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:22:22.090 ID:JFGuoWUs0.net

どれも別に求めてないから

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:23:03.030 ID:/2W3Kfh+0.net

>>5
そんなにしてないしやる気ない

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:23:13.817 ID:3vk8Z85R0.net

してるよ
筋トレに支配されてる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:23:20.686 ID:2zUXK4Ryd.net

>>6
VIPはできるのにな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:23:41.531 ID:2zUXK4Ryd.net

>>7
かわいそう

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:24:02.636 ID:BLH5WPi10.net

ジムでチビが鍛えてると笑っちゃうよな笑

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:24:51.389 ID:56Pqkh3H0.net

運動不足解消の為ならまだしも引き締まる程のトレーニングって相当大変やろ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:26:03.847 ID:2zUXK4Ryd.net

>>12
チビのバルク型はちょっとかわいそうになる
すげえなとは思うけど

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:26:36.509 ID:2zUXK4Ryd.net

>>13
引き締めるなら飯変えないとな

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:28:03.783 ID:jsK2ZoDHa.net

やった結果｢気色悪い.......｣頂きましたけど

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:28:10.545 ID:BLH5WPi10.net

>>14そもそも筋トレ自体チビに有利だし体感的にもトレーニーにチビ多い気がする

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:28:14.507 ID:7AWvfPuVM.net

トレーニングしてるのにVIPで他人を煽るマッチョなんて嫌過ぎる

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:29:36.066 ID:2zUXK4Ryd.net

>>16
顔かな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:30:17.904 ID:2zUXK4Ryd.net

>>17
まあタッパあって筋肉つけると着る服減るんだよな

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:30:35.279 ID:2zUXK4Ryd.net

>>18
トレーニングをなんだと思ってんだ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:31:47.792 ID:5XX9s9bJd.net

>>1身長体重体脂肪率教えて

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:33:58.309 ID:2zUXK4Ryd.net

>>22
183
85
13

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:35:03.432 ID:TXm/541x0.net

なんでそんな偉そうなん

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:35:45.995 ID:5XX9s9bJd.net

>>23どっか自信ある筋肉の写真見せて

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:35:51.278 ID:3yOznqLQa.net

>>23
写真うｐしてみない限り信用できない嘘臭い数値

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:36:38.489 .net

※トレーニングしても性格の歪みまでは治りません。このスレを参考にどうぞ( ᴖ ᴖ ;)

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:37:00.582 ID:2zUXK4Ryd.net

>>24
すまんな
VIPPERがそんなに打たれ弱いとは思わなんだ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:37:07.861 .net

　　 　 　 /.:.:.:.:.:.:;.:.:.;.:.:.:i.:,へ:.:.､:.､:.:.:.:ﾞ,
　　　　 /.:.:.:.:.;.:.:.!:.:.|:.:l.:|.:{　l:ﾄ;⊥_!:.i:.:.:i
.　　　　l.:.:!.:.:.:ｌ.:.:|!:,ィﾁ厂i|　|l | 」_「ﾊ:.:.l
　　　　 !.:|.:/.:.{:l.:lﾍ |!- ﾐヽ　　1::d〉ヽ:.ト
　　　　 ｌ.:!/:.:.;;}:l:.:lYち::::!　　　,｀´,,　ﾚ⌒ヽ　 , - ､　　
　　　　>'ﾇヽf　ﾊ:.ｌヽ ｀ﾞ´　 _.. -　 　 i　　 ! /　　 i　おじちゃん
　　　　Yl::|Yヽ､ｷi:ｌ 　'''　　l　　| 　 ｲ:! ｜l/ /　 ﾉ なんで働かないの？
　　 　 ﾉ|::| !N:.:.:.:.:＞-_ .＿ゝ-_ イl|::｣　| |! ﾚ／
　　　　｀l:::´j:.|z<ﾘ〈rー―ｔｺ'￣ 〉‐y´　　　　｀ヽ
　　　　　'yVノ_ﾞゞｯ.ヽ,　／Fiヽ､人ｌ 　’　 　 ・　}
　　　　　　　}　 ｀ヽｷ Yﾞｲ |~i,_..ィﾞ ヽ、　ｘ　_ _.ノ
　　　　　　　〉　　　ゝﾒーｲ卅　}　 , '7｀ ｰ 'ｪ ヽ
　　　　　　　ｌ　　 ＿＼　｀ﾞッﾞ´　 /./　　　 |三〉
ﾉ⌒ー-ァyヽj　 ´　　￣ ヽ､_　, ュ/　.　 　 !　 l
‐　　ー F　 =＼ 　 　 　 　　ﾂ}　彡　　　　!　 j､

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:37:21.823 ID:2zUXK4Ryd.net

>>26
好きにせえよ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:37:38.449 ID:JIDPPUIFa.net

前はやってたけどストレスになってやめた

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:37:39.852 ID:TXm/541x0.net

>>28
いや答えになってない

お前がどう思おうとどうでもいいがなんでそんなに心に余裕ないん？
みんな思ってるよ？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:37:46.885 ID:3vk8Z85R0.net

>>23
俺と同じくらい

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:37:59.477 ID:2zUXK4Ryd.net

>>27
性格の歪みなんか治す方法あると思ってるならお笑いだぜ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:38:04.471 .net

哲学速報さんお先です！これは今日のアフィスレだ！

みんなで載ろうぜ！！

■今日のミッション■

★色を指定してみよう！　ジュエル1個　あと7日
★多数の意見に同調してみよう！　ジュエル5個　あと4日
★違う意見に複数I,Dを使って叩いてみよう！　ジュエル5個　あと21時間
★Wi-Fiを駆使して自作自演してみよう！　ジュエル25個　あと21時間
★釣り宣言をしてみよう！　メモリアルソード1本　あと7日

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:38:25.745 ID:TXm/541x0.net

つーか働けよ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:38:29.616 ID:3vk8Z85R0.net

とれはじめて身長1.5センチ縮んだ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:38:39.793 ID:2zUXK4Ryd.net

>>29
おじちゃんは仕事中だよ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:38:45.475 ID:BLH5WPi10.net

>>30筋トレしてるんなら自分の身体の写真一枚ぐらいは持ってるだろ

それうpすればいいだけじゃん笑

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:39:28.878 ID:3vk8Z85R0.net

この時期は薄着だからよく筋肉の話される

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:40:21.224 ID:B2fggeTV0.net

仕事で疲れるから筋トレする気力がない

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:40:25.074 ID:2zUXK4Ryd.net

>>32
だからごめんて
みんなにもよろしく言っといてよ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:41:40.964 ID:2zUXK4Ryd.net

>>41
動くようになると気力出てくるものなんよ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:42:41.732 ID:5XX9s9bJd.net

基本的なメニュー教えて

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:42:46.821 ID:766l5R/P0.net

してるけどヘルニアなってから脚トレやりにくくなっちゃった

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:43:12.560 ID:2zUXK4Ryd.net

>>44
腕立てとスクワット

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:43:46.826 ID:2zUXK4Ryd.net

>>45
腰は気をつけないとなあ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:44:47.424 ID:5XX9s9bJd.net

>>46ちゃうちゃうお前がしてるメニューや

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:47:08.444 ID:2zUXK4Ryd.net

>>48
そういうことね
https://i.imgur.com/CYLqB7d.jpg
ひとかたまりを1日ずつやってる

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:55:31.326 ID:G1JB96BG0.net

ジム行きてえけどなんかめんどくさそうなんだよなぁ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:56:50.070 ID:2zUXK4Ryd.net

>>50
家で腕立てスクワットでもいいぞ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:57:28.849 ID:bz7Rl9E1a.net

実際顔ってか顔つき？はどれくらい変わるの？

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 08:59:54.902 ID:2zUXK4Ryd.net

>>52
数年ぶりにあった友達から整形した？って言われる
自分で昔の写真と比べても結構変わったと思う

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:00:20.959 ID:vfaew8R30.net

筋トレ続けてるけど虚弱体質なおらん

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:01:41.474 ID:766l5R/P0.net

>>49
なんかぐちゃぐちゃじゃない？どうやって決めたの？

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:02:04.801 ID:bz7Rl9E1a.net

>>53
マジかよそんなにか
それならまた始めようかな少しでも顔面マシになりたいし

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:07:15.133 ID:2zUXK4Ryd.net

>>54
病気ってこと？
ビタミンミネラル取ってる？

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:08:51.093 ID:2zUXK4Ryd.net

>>55
今は一回行ったら全身やってる
BIG3を主軸にして他の種目くっつけてるイメージ
まあまだ試行錯誤中よ

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:09:13.257 ID:d0pEpRbVM.net

変化ないから飽きてやめた

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:09:25.961 ID:2zUXK4Ryd.net

>>56
肉が落ちたからか二重になったのがでかいかも

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:09:39.087 ID:766l5R/P0.net

>>58
はえ～まあメニューはコロコロ変えるのがいいしね

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:12:22.091 ID:zS6DgfBAM.net

健康の為ならウエイトより有酸素運動だよ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:13:10.832 ID:B48wc8+k0.net

>>49
こんなにできねーよゴリラかお前？
せいぜい3種目だよ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:13:27.314 ID:2zUXK4Ryd.net

>>62
なんで？
有酸素運動の有害性は割と言われてるけど

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:14:04.393 ID:2zUXK4Ryd.net

>>63
こんなにやらんでいいよ
俺も毎回吐きそうになる

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:17:40.945 ID:GaXKm1J2M.net

ウエイトじゃ体力つかないよ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:27:28.477 ID:8xD2NXJzM.net

右のケツがいたい

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:31:12.895 ID:E+TaKOhwM.net

スクワットは痩せると聞いて30回を3階にわけてやってみたら生まれたての子鹿みたいになってから筋トレはやめた
エレベータのない4階に住んでるから流石にきつい

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:32:08.748 ID:+5piCtold.net

顔変わんの？

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:33:27.482 ID:2zUXK4Ryd.net

>>68
脚は筋肉痛きついよな
治ったらまたやるんだぞ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:34:19.016 ID:+5piCtold.net

スクワット腹筋腕立て体幹のやつローテしてるけどどれくらいやったらいいかわからん

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:35:32.619 ID:2zUXK4Ryd.net

>>71
動かなくなるまでやるのがベスト
自重はメンタルとの戦いよ

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:37:43.123 ID:hVUeEzRg0.net

有酸素は毎日1時間以上でも余裕で続けてるけど筋トレは3日も続かない
ベンチとダンベルはあるけど埃被ってるわ

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:42:36.926 ID:+/HJuCMb0.net

HIITトレーニングとウォーキングで十分すぎるね
ウェイトトレはやりたいやつだけやればいい

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 09:43:04.039 ID:PSDtbrQdd.net

>>1
別に引き締まりたくないし
わざわざそんなダルい事したくないです

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/06/28(火) 10:31:27.135 ID:+5piCtold.net

>>72
やっぱ限界までやるべきなのか
仕事で疲れててそんな体力ないんだよなあ