ちょw納豆にキリのクリームチーズ混ぜて食べてみろwwww

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/07(木) 20:20:48 ID:CtjRXmxJa0707.net

ガチでうまい、、、。

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/07(木) 20:21:04 ID:+K8pSqWXr0707.net

【腸内環境改善で免疫力UP！】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/07(木) 20:21:18 ID:rfYDE4te00707.net

納豆とキリのクリームチーズがない…

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/07(木) 20:22:47 ID:SBgQq3KPr0707.net

納豆嫌いなんだけど