スクワットって何回連続でやるものなの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:12:19 ID:kTLkrROA0.net

25回にしてるんだけどおまえらは？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:13:24 ID:HNN/EEInr.net

ヒンズー？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:13:34 ID:/rcXUbfKa.net

200だけど効率悪い気がする

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:14:59 ID:tj09qdiAp.net

ウェイト無しなら
50回3セットでも少ないと思う

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:16:13 ID:ZC2u61N50.net

よく漫画でスクワット1万回とかいうけど爆発するだろ膝と膀胱が

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:17:22 ID:lIzrVkrR0.net

15回でギブ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:17:31 ID:QBkKkAeZ0.net

少ないな
５０はいけるだろ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:19:52 ID:+IsXzahtd.net

膝に負担かけないていどの軽いのを100回

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:20:22 ID:kTLkrROA0.net

ちなみに俺はゆっくりやってる
上げる時上げ切ると良くないと聞いて上げ切る直前で止めてる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:20:44 ID:Xj1cU3zuM.net

ウエイトありなのか何スクワットなのかお前の体重は何キロなのか膝の状態はどうなのか

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:21:47 ID:kTLkrROA0.net

すまんが駆け出しだからそういう説明がないと答え難いなんて知らんかったよ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:22:37 ID:JWGoaH2Q0.net

膝やるからスクワットはダメ絶対

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:22:44 ID:7vr9PzQ10.net

666回

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:22:53 ID:lPH5Vd7R0.net

ウエイトなしなら目安は50回くらいじゃない
無理せずにできる範囲で良いと思うけど

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:23:10 ID:2W9oF+N20.net

30 3セット

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:28:26 ID:5yahZ33L0.net

ブルガリアンで左右20回ずつ3セット

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:43:45 ID:nijKbPQ60.net

>>16
死ぬわ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/08(金) 04:45:58 ID:iMNscDnU0.net

ウエイトなしのハーフスクワットなら、
1000回3セット
昔やってた