スクワット30回って普通にキツくね…？？？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/10(日) 03:04:25 ID:7RdWYy440.net

週3でウェイトやってる俺でも足突っ張って動かなくなるんだが

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/10(日) 03:04:57 ID:bh8MNwtt0.net

ならやらなくていいんじゃない

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/10(日) 03:05:13 ID:8q4eXecs0.net

なんで膝壊す事をわざわざするん？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/10(日) 03:06:07 ID:MsZimMXVM.net

どこまで尻下げてる？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/10(日) 03:06:16 ID:2jIOg8+80.net

回数で自慢する人は多分屈伸しかしてない
ガチのスクワットは10回でもハード

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/10(日) 03:09:00 ID:IrjFWap90.net

上半身デブだと膝出さない姿勢が楽だから回数盛れるんだよな

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/10(日) 03:13:11 ID:MsZimMXVM.net

>>5
流石に貧弱すぎだろ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/10(日) 03:13:12 ID:vEBF0FzqM.net

>>5
やってない人は5回もキツイ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/10(日) 03:14:55 ID:VfmVy23e0.net

どう立てばちゃんとしたフォーム保てるんだろうな
壁の前に立って膝がぶつからないようにでもやりゃいいのかな

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙：2022/07/10(日) 03:15:40 ID:7ypF5q720.net

さすが引きニート

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/10(日) 03:16:10 ID:Rbv2HTkF0.net

そもそもスクワットってキープ時に一番負担かかるんだから測るなら腰下ろした時間じゃね？
ぴょこぴょこするだけなら何回でも反動でできるぞ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/10(日) 03:17:30 ID:48WEkDHp0.net

100回は出来るわ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/10(日) 03:18:48 ID:6LaTXx1E0.net

>>5
これ