昼寝ると続けて9時間寝られたりするのに、夜寝ると3時間とかで目が覚めてしまって眠れなくなる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:11:10 ID:kV7Q2dl60.net

これはなぜなんだ
ちなみに前日は5時間しか寝てないから相当眠いはず

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:11:33 ID:WrvMJHNR0.net

>>1
無職ならあるな
今日はハロワいくけど

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:12:55 ID:kZ+rH+Dp0.net

昼寝するからだ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:13:19 ID:kV7Q2dl60.net

>>2
無職だが理由がわからん
昼夜逆転直したくてもこれじゃ治らん

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:13:25 ID:kV7Q2dl60.net

>>3
してないわ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:13:38 ID:WrvMJHNR0.net

昼間だと嫌なこと考えるから、寝て忘れようとするんだよな

酒も嫌な気分忘れられるし

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:13:57 ID:WrvMJHNR0.net

>>4
無意識に仕事探すのが嫌になってんだよ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:14:14 ID:kV7Q2dl60.net

>>6
何も考えてないんだが
酒は飲まん

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:15:12 ID:WrvMJHNR0.net

>>8
考えないようにして現実逃避してるか

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:15:27 ID:kV7Q2dl60.net

>>7
わかんねえ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:16:11 ID:kV7Q2dl60.net

>>9
そもそも嫌なことがほとんどない

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:17:26 ID:t+lxfIeWa.net

昼は飯食うから眠くなるのでは？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:19:45 ID:eUyMt1Zt0.net

ただの不眠症

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:20:14 ID:kV7Q2dl60.net

>>12
そもそも夜も眠くなるよ
ただ寝ても3時間で目が覚める

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:20:29 ID:kV7Q2dl60.net

>>13
でも昼はガッツリ寝られるぞ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:21:50 ID:eUyMt1Zt0.net

>>15
不眠症って寝たい時に寝られない病気なんだよ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:22:15 ID:kV7Q2dl60.net

>>16
そうなのか
こりゃ辛いわ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:22:55 ID:mFmcr/9j0.net

生活習慣
あるいはストレスや不安による自律神経の不調
または幼児期からなら遺伝的に夜型人間という可能性がある

人類がまだ文明を得ていなかったころ獣を警戒し一晩中火を絶やさないために夜間の見張りが必要だった
そういう人々は遺伝的に夜型の人間になった…という説がある
元々弱い哺乳類は夜行性が多いから先祖帰りともいえる
ただ夜型人間でも訓練すれば朝型に近づけることはできるそうだ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:23:24 ID:WrvMJHNR0.net

https://i5.nhentai.net/galleries/1747125/14.jpg

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:23:55 ID:eUyMt1Zt0.net

>>17
薬飲めば治るからさっさと病院池
精神科行かなくてもかかりつけのとこで出してくれる
病院に抵抗あるなら適当なサプリ飲むところから始めてみれば

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:24:31 ID:kV7Q2dl60.net

>>18
ニートだし別に体調そんなに崩してるとは思わないんだよなあ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:25:49 ID:kV7Q2dl60.net

>>20
心療内科に通ってるからついでに相談してみるか
別にストレスで通ってるわけじゃないんだかな

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:28:48 ID:mFmcr/9j0.net

俺も幼児期から夜型なので気を抜くと昼夜逆転する
思い切って夜勤のある仕事に転職してみたがみんな辛いという夜勤がちっとも辛くない
ただ休日人と会うとき時間調整するのは大変だ

>>21
ニートなら夜型でも何も困らんと思うが
夜眠れなくて不都合あるのか

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:29:39 .net

昼は光が入ってきて網膜を刺激するので寝てるつもりでも眠りの質が低下する
その分長時間寝ないと疲労が回復しないという仮説を立ててみた

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:30:31 ID:sw9YkkV/0.net

寝なきゃいけないと思うと寝れない
寝ちゃだめだと思うと( ˘ω˘)ｽﾔｧ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:31:28 ID:kV7Q2dl60.net

>>23
そりゃ一生ニートできるならこれででもいいんだけど、二つ病院通院してるからその時しんどいし、もちろん働くつもりだからな
夜勤は嫌だな
やっぱり俺も人と会う時に困るわ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:31:50 .net

>>25
君はエロはNTRモノが向いてるね

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:32:31 ID:WrvMJHNR0.net

https://i5.nhentai.net/galleries/1747125/15.jpg

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 04:33:22 ID:kV7Q2dl60.net

>>24
俺は部屋の照明消すのしんどくてまず消して寝たことがない
明るくても熟睡できてる
眩しくて寝られないって感覚を知らない

>>25
眠くなったから布団に入ったのに