自己嫌悪を克服する方法

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 19:12:04 ID:B5YaJLvwa.net

自分が小物過ぎてつらい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 19:13:26 ID:sn5ERCF80.net

成功体験を積む

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/07/14(木) 19:19:40 ID:AF0CqsiV0.net

まず手っ取りばやりのは>>2
何でもいいけど、例えば近場の山の頂上に
展望が良いロケーションあるならそこハイキングするとか

次は他人と自分を比べない
自分は自分、他人は他人
基本的に他人のことはどうでも良いと割り切る

笑っても泣いても、敵は他人ではなく自分の内側
ハイキングする時に行くのめんどいなーとか暑いからやめとこーとか
使った食器洗うのめんどくせーとか、あとでやろーとか
結局、自分の行動力を決めるのは他人ではなく、自分自身
敵は自分
自分に勝って、何か小さい事をコツコツひとつづつやり遂げる

自分で自分を応援すること
人間は誰かを応援すると熱くなる、サッカーとか野球とかそうじゃん
自分を応援する
頑張った自分にご褒美もする

だんだんと自分が好きになる