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国道16号線とかいう休日も平日も混みすぎてまともに機能してない国道wwww
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:[ここ壊れてます] .net
- 16号沿線に住んでるやつって渋滞のストレスで寿命短そう
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- 山岡家多過ぎ
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- 朝6時に保土ヶ谷バイパス→横浜
車通勤してるが職場に着くの8時半な
あほくさ
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- 地図で見ると便利そうだけど実際は混みすぎて不便なんだぞ
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:[ここ壊れてます] .net
- 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6~8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
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- 実家が16号沿いではないけどすぐ近くだわ
深夜くらいだな空いてるの
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- >>3
通勤すんなウンカス
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