■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
なかなか寝付けない奴、騙されたと思って「すまくら」試してみろ!!
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/08/31(水) 03:28:07.039 ID:gh0Ea6lu0.net
- やり方は簡単!!!
1.枕全体にコップ1杯(500ml)の酢をかける ※足りなければ足してもよい
2.寝る
たったこれだけ!!!!!!!!
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/08/31(水) 03:28:14.501 ID:gh0Ea6lu0.net
- とっても睡眠!!!!
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/08/31(水) 03:28:24.356 ID:V71iWMnja.net
- 3,臭くなる
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/08/31(水) 03:29:34.206 ID:d7jn3rrM0.net
- クソ懐かしくて笑った
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/08/31(水) 03:30:33.707 ID:gS4PAvLY0.net
- マジで死ぬやつ
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/08/31(水) 03:31:54.875 ID:HU+/75lG0.net
- 騙された!
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/08/31(水) 03:33:07.041 ID:HjAEt44c0.net
- スマグラー
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/08/31(水) 03:35:56.058 ID:/23P5cAF0.net
- だまされた
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/08/31(水) 03:36:09.604 ID:cBkRgHKDd.net
- >1
米軍のパイロットが睡眠不足によりミスを犯さないよう、
あらゆる状況で眠るために開発された睡眠導入法
1.ベッドに横たわり、舌、顎、目の周りなどを意識し、顔の筋肉をリラックスさせる。
2.肩の力を抜き、その後片腕ずつ、上腕、前腕と順番に力を抜いていく。
3.息を吐き、胸をリラックスさせ、続いて足の力も抜いていく。
4.10秒かけて頭の中をできるだけ空っぽにし、以下の3つのイメージの中から1つ想像する。
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/08/31(水) 03:38:07.144 ID:cBkRgHKDd.net
- >>9
1つ想像する。
・あなたは穏やかな湖に浮かぶ小舟の上で横になり、視界には澄み切った青空が広がっている。
・あなたは真っ暗な部屋の中で黒いベルベットのハンモックに横たわっている。
・あなたは10秒間「何も考えない、何も考えない、何も考えない……」と自分に言い聞かせる。
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/08/31(水) 03:56:18.443 ID:+rnXwInWp.net
- まずコップ一杯の水を用意して
部屋の明かりを消します
心を落ち着かせて目を閉じ
家の玄関の前にいる自分を想像します
玄関ドアを開けて自分の部屋に入り目を開け水を飲みます
これで安眠入眠確定フィーバーだぞ
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/08/31(水) 03:59:32.252 ID:V4RSitl+0.net
- >>11
幽霊 「ちわーす」
総レス数 12
3 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★