節約生活してんだけどタンパク質で安価でうまいもの探してる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/01(木) 09:15:12.826 ID:F7PfxY9w0.net

たまごとちくわ以外でなんかある？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/01(木) 09:16:12.850 ID:4KaOzS3aa.net

ギョニソ食え

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/01(木) 09:18:24.383 ID:btxwziIw0.net

食い過ぎには注意だが豆腐
鰹節と醤油でひややっこにするとうまい

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/01(木) 09:18:57.881 ID:uErO7I9F0.net

納豆一択

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/01(木) 09:19:05.343 ID:OLxpXdBkM.net

むね肉

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/01(木) 09:19:42.996 ID:tBqPlr730.net

きな粉とか？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/01(木) 09:20:39.042 ID:3dJy8wi00.net

ベビーチーズ4個入 100円ぐらい1個あたりたんぱく質3gぐらい
ちょっと高いけど味変にいいぞ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

植物性タンパク質の方がリンの吸収を抑えられて
老化抑制になるらしい