横向きで寝るのよくないよ

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まっすぐ寝てね

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肩がおかしくなるよね

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でも猫がベッド半分使ってるし

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逆に俺は最近になってまっすぐ寝るのは良くないと悟ったんだが
それからいつも横向きを心がけてる

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まずまっすぐ寝ようとしてもそもそも眠れない
不眠症になっちまう

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仰向けだと腰が浮いちゃって

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それからまっすぐ寝ようとすると腰が伸びる
眠る時は腰が自然に曲がっている方が良い
そのためには横向きの方がいい

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仰向けだとおっぱいが重い

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まっすぐ寝ようとすると睡眠時無呼吸症候群の原因にもなる
自然に気道を確保するためにも横向きの方がいい

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寝ている時には自然に寝返りをうつことが大事
でもまっすぐ寝ると寝返りがうてない