自己肯定感ってどうやったら高まるの？

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

何か評価されることをしたとかじゃなくてありのままただ存在していることを認め受け入れること
自分でそれをやるには難易度高いから最初は他人でやるといい