すまん、訳あって健康になりたいんだが、どういう食生活したらいいのかアドバイスくれ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/09/19(月) 20:14:26.169 ID:tVqEEIU30.net

無理なくコスパよく飽きずに続けられる感じのがいい
俺の計画としては
朝　コーヒー、無糖シリアル、牛乳
昼　コーヒー、牛乳、サンドイッチ、ゆで卵、サラダチキン
夜　牛乳、揚げ物を使わない和風定食

みたいな感じがいいと思ってるんだが…