■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ダイエット中だから間食は控えてるのに
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:[ここ壊れてます] .net
- 今泣きながらビール飲みながらポテチ食ってる
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:[ここ壊れてます] .net
- ハイボールならカロリー低いのに
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:[ここ壊れてます] .net
- 諦めろ
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:[ここ壊れてます] .net
- 【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
>お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
>飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
>筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:[ここ壊れてます] .net
- 何が悲しいの?
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:[ここ壊れてます] .net
- ワロタ
総レス数 6
2 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200