最近ロードバイク買ったんだが

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

俺もロード乗り始めた時は109kgだったけど三ヶ月毎日乗ってたら78kgになったからマジで続けると痩せる
あとは心拍見ながらやると一番痩せる心拍を維持したままできるから良い