太らないつまみをもう一度探して

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茶色に染まる晩酌を食べ忘れば

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きゅうり

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きゅうりいいな

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ナッツ

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いにしえから枝豆と決まっているが

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かにかま

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ドンキホーテで売ってる牛角の
やみつきオクラ
やみつきキャベツ

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ドンキホーテで売ってる小魚アーモンド 給食用

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業務スーパーで売ってる煎り豆(節分の豆)

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100円ローソンで売ってるポリッピー

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豆か
豆買います　ありがとう

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冷奴
枝豆
納豆
ゆで卵
卵豆腐
ツナ缶

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セブイレの袋おでん
これは筋トレマンがよくオススメしてる

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100円ローソンの、
サラダチキン
メカブ
モズク

メカブとモズクは100円ローソンのが一番美味しい

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岩下の新生姜
ガリ嫌いな自分でも好き

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業務スーパーで売ってるカシューナッツ

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氷

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おでんは盲点だった
ありがと

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

ライザップが会員に勧めてるのはアボカド
アボカドは脂肪を燃やすらしい

100円ローソンのアボカドはいつも食べ頃ですぐ使えるね
温泉卵、きざみ海苔、マグロを買って丼にするとか

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

たこ焼きダイエットってのもよく聞くよ
腹持ちが良いらしい
銀だこみたいに揚げてないやつね

蕎麦も太りにくいらしい

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

たこ焼きはちょっと糖質が気になっちゃう
…ふすま粉でやるか

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

イカソーメンはスーパーやファミマで売っててよく買う
ベトナム産のイカソーメンが美味しい

イカの塩辛や、ホタルイカ沖漬けも好き

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

味付け海苔が最強なんだわ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

>>19
マジ？森のバターとかなんとかで脂とカロリーすげえんだろこれ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

マクドナルドの枝豆コーンもめっちゃよく買う

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

アテ食べるのをメインに考えて飲むから太る
酒を飲むのをメインにする癖をつけるんや
口をリセットする為にちょびっとアテを食べる
すると腹が膨れる前に寝落ちしてる

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>>24
ライザップ入ったら分かるけどアボカドめっちゃ勧められる
吉野家のライザップコラボもアボカド入ってるよ
テレビでもアボカドダイエットよくやってる

アボカドのは不飽和脂肪酸といって体に溜まりにくい脂肪で、
なお且つコレステロール値を下げ血流がよくなる働きがあり、結果として代謝アップに繋がるらしい

リパーゼによって脂肪分解を助けたり、
水分の排出を促してむくみ解消に繋げるカリウムが含まれていたり、
さまざまな体質の人に効果が期待できるダイエット食材らしい

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>>26
なるほどつまりレモンサワーじゃなくてウィスキーを飲めと

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太らないようにするなら麦焼酎かもねぇ
ウイスキーやハイボールは苦手だわ

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