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21時僕「疲れたし早めに寝るか」 僕「うん!よく寝た!何時だ?」時計チラッ
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:30:46.635 ID:HfGrXDK0p.net
- 23時38分・・・
毎日こんな感じだわ
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:31:14.957 ID:YWJWDUdW0.net
- 熟睡って難しいよね
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:31:14.991 ID:Fgdjx5WZa.net
- よく寝たと思えるならお得じゃん
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:31:30.222 ID:OMYqXKT+0.net
- コスパいいのね
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:31:45.004 ID:PM4PdRDP0.net
- 鬱の初期症状だよそれ
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:32:02.763 ID:HfGrXDK0p.net
- >>3
起きた時はいいけど、朝になると猛烈な眠気がする
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:32:42.142 ID:xKJOkNTa0.net
- ノンストップで8時間寝れない…
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:32:46.682 ID:HfGrXDK0p.net
- >>5
今思えばそうだったなぁ・・・
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:32:49.144 ID:XUGqKEiM0.net
- 俺は3時だったわ
2時間前の話な
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:33:00.494 ID:HfGrXDK0p.net
- >>7
わかるわぁ
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:33:01.301 ID:p0K4t7/A0.net
- 22:30→1:30くらいならよくある
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:33:22.507 ID:HfGrXDK0p.net
- >>9
眠れないよな
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:33:43.490 ID:HfGrXDK0p.net
- >>4
よくねえよ。ボロボロだよ
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:34:14.442 ID:QZPz+oAlM.net
- 23時過ぎに寝ようと思ってたのに
気づいたら6時間経ってたわ
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:34:24.236 ID:N2yMdYp60.net
- 大体4時間で起きてしまう
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:34:55.863 ID:HfGrXDK0p.net
- >>14
あるある。眠れなくてずるずるきてしまうよな
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:35:18.383 ID:HfGrXDK0p.net
- >>15
まだ言い方。そのくせ朝はクソ眠いよな
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:35:57.972 ID:HfGrXDK0p.net
- >>11
わかるわぁ
1時〜2時くらいで起きてしまう
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:36:20.934 ID:HfGrXDK0p.net
- 睡眠薬飲んでも同じだわ
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:36:42.174 ID:N2yMdYp60.net
- >>17
そう、だから意地でも二度寝する、失敗するとキツイ
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:37:02.161 ID:yf9d/kgSa.net
- 数年くらいずっとこれ
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:37:24.932 ID:F21J7mr70.net
- 仕事はしてるの?
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:38:41.607 ID:HfGrXDK0p.net
- >>22仕事してなかったら、朝寝るわw
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:38:41.870 ID:5rTGIVd90.net
- なんの予定もない日は20時に寝て2時に起きてネットとかして二度寝して6時に起きる
ってパターンが多かったのに日勤夜勤が入り乱れる生活になって俺もそんな風に短眠繰り返すようになったわ
常に眠いし肌も荒れたりしてて最悪
ぐっすり眠れるように眠剤処方してもらったら少量で16時間寝てしまい仕事遅刻
目覚ましも上司からの鬼電も気が付かないとかこんなん使えんわ
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:39:30.365 ID:HfGrXDK0p.net
- >>20
朝が最悪の気分よな
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:39:40.642 ID:p0K4t7/A0.net
- 7時に家出るから6:305アラーム3回セットして二度寝するのが最近の定番になってしまった
隔週で夜勤もやってるから身体もダメージ喰らってるんだろうか
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:39:57.881 ID:HfGrXDK0p.net
- >>24俺も肌ボロボロで髪もカサカサで、常にイライラしてたわ
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:40:06.394 ID:p0K4t7/A0.net
- >>26
×6:305
〇6:30に
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:40:31.973 ID:HfGrXDK0p.net
- >>21
病院行け
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 05:41:42.269 ID:HfGrXDK0p.net
- なら、と思って夜勤に買えたら今度は朝に眠れないんだよなあ
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 06:06:39.773 ID:UB+TlbF60.net
- 二度寝できない定期
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 06:09:21.172 ID:5rTGIVd90.net
- 俺はヤクルト1000試してみようかなと思ってるわ
ちなみに寝る前にアロマオイルを炊くのと枕を1万弱の安眠枕に変えたのはかなり効果があった
今の夜勤3日して休み無しで日勤に戻るみたいな生活じゃ意味ないけどな
自律神経壊れるってんだよクソッタレ
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 06:19:45.782 ID:GJwWZ8beH.net
- それ風呂入ってねえだろ
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 06:20:05.136 ID:4DUl8UT00.net
- なんで20:00-22:00に寝ると二時間ぐらいで目が覚めるのかな?
しかも起きた瞬間はめちゃめちゃスッキリしてるし
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 06:31:21.504 ID:5rTGIVd90.net
- >>33
サウナ行ってる
朝方のサウナは俺と同じような生活なんだろうなって人がちらほら
サウナの中でイビキかいてたりする
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 06:32:11.568 ID:PwFRorYd0.net
- マジで俺
けど睡眠薬飲めば寝れる
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 06:44:55.568 ID:YhNj9wA20.net
- CBD買え
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 06:59:12.943 ID:TPPXtVW20.net
- 工夫が必要
運動
夕食の時間
寝る前にコンピューティングしない
湯舟に浸かってグッタリする
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 07:00:07.077 ID:xKJOkNTa0.net
- できれば薬に頼りたくはないなー
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/09/29(木) 07:35:58.366 ID:Q02wud10M.net
- トイレに行きたくなって起きてしまうから
4時間以上は連続で寝られない
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