コミュ障治す方法ないんか？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:40:18.200 ID:xi6KOjQz0.net

店頭に行くのでさえ怖いんやが治るんか？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:40:46.965 ID:oh3SCbF6d.net

この空気の嫁なさよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:40:47.428 ID:AtIUtsLS0.net

自己肯定感を上げる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:40:56.408 ID:NZHUBKl/0.net

ないよ　ひとつ言うなら自信持て

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:42:01.499 ID:xi6KOjQz0.net

ネットだといけるんだけど、なんでなん。
現実だと「ｱｯｱｯｴｯｰﾄ………（5秒ほど沈黙）」だぞ、意味わからん

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:43:00.363 ID:xi6KOjQz0.net

>>4 自信を持てることがない！！

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:43:12.690 ID:Xatxtc/Ba.net

はい か いいえで答えるようにすればいい

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:43:22.459 ID:28usdzHca.net

病気だから手帳貰いに行くんだよ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🦑：2023/07/30(日) 19:44:01.019 ID:bOcjN1tg0.net

普通にキモい

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:44:05.509 ID:xi6KOjQz0.net

>>7 そしたら会話続かないやん！！

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:44:27.277 ID:xi6KOjQz0.net

>>8 コミュ障ってだけで手帳貰えるんか？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:44:31.875 ID:xH5/5lXO0.net

それは対人恐怖症なのでは？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:44:37.146 ID:9FggBM950.net

ウナちゃんマンとか唯我とかよっさんとかの生き方を参考にするといいよ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:44:58.824 ID:DfQbhtOUa.net

>>10
コミュ障と話したいやつ居ないから終わってもいいじゃん

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:45:20.294 ID:xi6KOjQz0.net

>>9 だから治したいんだよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:47:12.253 ID:xi6KOjQz0.net

>>12 特徴は結構当てはまるんよなあ…
人前だと赤面になるしなぁ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:47:46.207 ID:xi6KOjQz0.net

>>13 見てみるわ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:47:49.164 ID:GKoreyIgd.net

悪い事しろ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🦑：2023/07/30(日) 19:48:02.209 ID:bOcjN1tg0.net

>>15
環境変えてみたら
役者になるんだよ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:48:40.298 ID:xi6KOjQz0.net

>>14 だから治したいんだよ！！！

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:50:00.795 ID:xi6KOjQz0.net

>>18 そしたらワイもう最底辺になるやんそれ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:50:37.631 ID:miDP4bfJ0.net

自意識過剰治すのと自分を客観視できるようにする

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:51:09.377 ID:nQ8Ervsva.net

雑談できない人って人としての価値ないよな

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:51:36.617 ID:xi6KOjQz0.net

>>19 勇気振り絞って声かけてみたりしたけど、会話続かなくてKOだよ
そもそも今の流行ってもんがわからんもん

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🦑：2023/07/30(日) 19:53:25.549 ID:bOcjN1tg0.net

>>24
凄いじゃん
１番手っ取り早いのはコミュ力高い奴と行動する事だけどいないの

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:53:31.333 ID:GqViGQYVa.net

>>22
言われただけで治せたら苦労してないよね
客観視してる？

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:53:33.217 ID:xi6KOjQz0.net

>>22客観視か、やった事なかったわ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:54:05.911 ID:YI0g985p0.net

24時間酔ってりゃいいんじゃね

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:55:24.409 ID:xi6KOjQz0.net

>>25 コミュ力高い人とはそんな仲良くなってないわ…。というか仲良くなれない

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:56:46.332 ID:xi6KOjQz0.net

絶対コミュ力強めな方は自分から話しかけられないし、相手も陽キャばっかだからなぁ…機会がないんよ…

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:56:50.208 ID:9FggBM950.net

俺はバイト先の横暴な店長を素手で殺すために必死に鍛えてるよ
自然と言い返せるようになってきたし、やっぱり筋肉つけてテストステロン量を増やすのがいいと思う

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 19:58:02.654 ID:xi6KOjQz0.net

>>28 高校生だよ…

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:00:22.091 ID:xi6KOjQz0.net

>>31 鍛えたらコミュ力もつくんかなぁ…確かにスポーツマンってコミュ力高そうよな

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:02:32.973 ID:xi6KOjQz0.net

コロナ始まってから急激にコミュ障になったんだが…

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:02:52.687 ID:sm4i+eera.net

ネッ友となら会話続くの？

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:04:09.516 ID:xi6KOjQz0.net

>>35 趣味が合う人となら会話弾むかなぁ…たまにある無言はきついけど。
でもネッ友も最近喋ってないからわからん

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:06:17.617 ID:e6736QZO0.net

自分の頭の中と会話したら？
たまに反応返ってきて面白いぞ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:06:20.561 ID:xi6KOjQz0.net

まぁリアルでやるよりは全然マシだよ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:06:41.831 ID:xi6KOjQz0.net

>>37 タルパってやつ？

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:07:06.003 ID:xi6KOjQz0.net

そのうち人前でも喋り出しそうで怖くないかあれ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:09:41.215 ID:xi6KOjQz0.net

ずっと夏休みでいいんだが。学校人間関係怖すぎw

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:10:18.805 ID:NZHUBKl/0.net

自信ある男を演じろ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:11:40.366 ID:xi6KOjQz0.net

ワイメガネつけてるからか知らんけど頭いいって誤認識されてて、「教えて」って話しかけられるけどコミュ障すぎて「ｴｯｰﾄｴ、ｱｰ」が隙間に入ってくるせいで相手がポカーンで去っていくの悲しい

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:13:13.217 ID:xi6KOjQz0.net

>>42 今からでも間に合うんか！？！？クラスでは陰キャ認定されてるんぞ…。
夏休みデビューってことか！？体育祭ではリレーでびりだったんよww

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:14:33.006 ID:xi6KOjQz0.net

コミュ障治すのってやっぱり外見とかも大事なん？
学校帰りとかに制服で店ぶらぶらは出来るけど、私服だったら出来んわ…

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:14:33.639 ID:xi6KOjQz0.net

コミュ障治すのってやっぱり外見とかも大事なん？
学校帰りとかに制服で店ぶらぶらは出来るけど、私服だったら出来んわ…

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:14:53.040 ID:xi6KOjQz0.net

なんか連投してた、すまん

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:18:20.752 ID:xi6KOjQz0.net

今考えてみたけど、やっぱ容姿って大事だなって…。何に対しても自信が全くないと気づいたわ。自信の持ち方わからん

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:22:11.432 ID:xi6KOjQz0.net

人も目も合わせられないしなぁ…

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:22:56.628 ID:n+JFCcOHa.net

本物のコミュ障は連投すら出来ない

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:23:20.801 ID:xi6KOjQz0.net

てかそもそも中1まで目を合わせるというコミュニケーショ方法があることを知らなかったんやが

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:23:57.640 ID:E7SLQfsDa.net

身だしなみは行き詰まってる人全てに言える
清潔感がないと普通にすらなれない

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:24:34.948 ID:xi6KOjQz0.net

>>50 出来るぞ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:24:55.288 ID:Nt7dXyima.net

俺は目を合わせるし人の好意も大好きだけど会話が出来ないタイプ
多分ガイジなんだと思う

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:24:58.715 ID:i+l3UKc6r.net

巣に帰れクソガキ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:26:06.377 ID:xi6KOjQz0.net

>>52 ワイ制服着れなくなったら、服のセンスもないから終わり…

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:26:43.865 ID:U5AZhqz90.net

語尾にウェーイを付ける

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:27:22.925 ID:xi6KOjQz0.net

>>54 会話って難しいよな

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:28:53.118 ID:xi6KOjQz0.net

>>57 明らかに頭逝ってる人やんけ

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:30:11.908 ID:xi6KOjQz0.net

友達とかクラスメートならず姉にまでコミュ障発動してるんだがなんなん？
自分でもよくわからんし！！

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:31:41.040 ID:00LwDNJhd.net

ネットでしか言えんが本当は別にコミュ症じゃないけどコミュ症のふりしてるわ

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:32:00.017 ID:xi6KOjQz0.net

親密な関係の友達が1人もいないんよな、
中学の時の友達も高校になってから一度も連絡こないww

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:32:04.675 ID:Nt7dXyima.net

>>57
そうやればいいのか

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:32:33.932 ID:xi6KOjQz0.net

>>61 それしていいことあるん？？

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:33:00.651 ID:00LwDNJhd.net

>>64
いいことづくめだろ

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:33:28.180 ID:xi6KOjQz0.net

>>64 なんでだよ、

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:35:14.459 ID:e6736QZO0.net

外側に働きかけるような解決方法は得策とは言えない
根本的に内側に全ての問題があるのだからそこを埋めないと話にならない

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:35:48.902 ID:00LwDNJhd.net

>>66
人間関係で意図的にやることはさ

必要ない縁を切る、寄せ付けないことなんだよ。縁は勝手に自然にできるから必要なものを残すだけ

逆にそのときの自分の浅はかな気持ちで「作った縁」というのは結局後に切ることになる

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:36:16.269 ID:xi6KOjQz0.net

たまに自己紹介とかで「私コミュ障で…」とか言っておいて、
めちゃくちゃ話しかけるやつなんなん…泣

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:37:44.193 ID:xi6KOjQz0.net

>>66 おー、なるほど。で、コミュ障のふりしても仲良い友達できたんか？

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:37:46.492 ID:e6736QZO0.net

>>69
お前のことが好きなんだよ
言わせんな

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:38:36.021 ID:xi6KOjQz0.net

>>67 内側コンプレックスだらけなんだ…。
夏休みの間に解消できるかなぁ…

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:39:33.929 ID:xi6KOjQz0.net

>>71 マジかよ！？！？！？

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:40:15.493 ID:e6736QZO0.net

>>73
話しかけられるってある意味才能だから
俺レベルになると空気になるから

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:41:42.357 ID:00LwDNJhd.net

>>70いないけど

とにかく、人間には二種類いてな

何もレッテルがないと好かれるもしくは嫌われる人間、と何もレッテルがないと誰にも相手にされない人間

この二種類なわけさ

自称コミュ強や自分からどんどん他人に話しかけて人脈作ってくタイプは後者なわけよ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:42:15.216 ID:xi6KOjQz0.net

>>74 大丈夫。自分もほぼ空気。会ってから3ヶ月も経ってるのに名前なんだっけって聞かれる

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:43:46.505 ID:00LwDNJhd.net

つまりだ。今からいい事言うぞ

結局自分を磨いていてれば人間関係は自然にできる。そして自分を磨いていてないのに無理矢理作った関係は意味がない

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:44:38.948 ID:xi6KOjQz0.net

>>71 その自分磨きのやり方は！？！？

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:45:02.701 ID:00LwDNJhd.net

>>78
わからん

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:45:14.658 ID:KarYH62p0.net

セロトニンとドパミン不足じゃないか？

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:45:26.811 ID:xi6KOjQz0.net

えっ…

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:45:27.599 ID:KarYH62p0.net

あと自意識過剰
瞑想して達観しろ

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:47:07.116 ID:xi6KOjQz0.net

>>80 朝食は毎日大体食べてるし、運動も…まぁI日40分は歩いてるしなぁ…
何をすればいいんだ…。

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:48:42.079 ID:xi6KOjQz0.net

>>82 確かに自分でも自意識過剰だなって感じるところはあるんよ。
人が笑ってるとワイに対して笑ってるんか！？ってなるもんな…なおせるんかなあ

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:49:43.211 ID:xi6KOjQz0.net

やっぱり客観視って大事なんか…。2日坊主にならないよう瞑想やってみるわ

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:50:32.798 ID:xi6KOjQz0.net

こんなんが社会に出れるんかなって不安だわ…

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:50:57.034 ID:xi6KOjQz0.net

でも頑張るわ

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:51:02.071 ID:Iip6bjb2d.net

まあ全部嘘なんですけどね

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:51:26.195 ID:e6736QZO0.net

>>72
コンプレックスはすぐに解消すればいいってものでもないし、いきなり解消できるものでもない
他者を知るには自分を知ること、他者を信じるには自分を信じること、他者を愛するには自分を愛することから始まる
自分と向き合うことで外界との付き合い方が見えてくる

やり方はヴィパッサナー瞑想でもいいし自己対話でもいいしオリジナルでも結構、百の理屈より一の実践が大事だ

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:51:36.827 ID:xi6KOjQz0.net

>>88 君は誰！？

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:52:05.517 ID:e6736QZO0.net

参考程度に自己対話のやり方を記しておく

まず現実のメモ帳かパソコンのメモ帳を用意する
次に対話の題材は大雑把に決める
その題材で自分のなるべく深い意識に対して問いかける
問いかけを書き出したら、それについて感覚、直感的、もしくは理性的に返答を返せるように言葉を考える
段々慣れてくると問いかけと同時に感覚的答えが出てくるようになり
自分で書いているのに自分であまり考えていない状態になってくる

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:53:39.750 ID:xi6KOjQz0.net

>>89 なるほど

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:54:42.798 ID:xi6KOjQz0.net

>>91 やり方まで詳しくありがたい

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:57:59.247 ID:sEZUM38K0.net

治すなんて意識持ってる内は一生治らない
上がってこいよ"ここ"まで😎

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:58:48.379 ID:xi6KOjQz0.net

>>94 あっはい

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 20:59:03.567 ID:lVGBcB9z0.net

店はスーツ着ていくと、対応が変わる

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 21:00:09.027 ID:xi6KOjQz0.net

>>96 高校生にスーツ着てる人見たことないんだがおかしくないか？

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 21:07:19.779 ID:lVGBcB9z0.net

>>97
高校生でもリクルートスーツ着てればガキ扱いされなそう

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 21:11:42.604 ID:jGZ+adhn0.net

ぶっちゃけその状況に置かれて耐性つけるしか無い
就職して人の前で話すようになったら
それまでやったことなかったのにプレゼン能力上がったよ
いまはそんなことしない仕事に転職したから
また机に隠れるヒキこもりに戻ったけど

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 21:13:27.895 ID:PmgZtZF60.net

ある

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 21:23:07.428 ID:5CX0kp7CM.net

直すのは難しいからコミュ障じゃない演技をする

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 21:26:19.871 ID:+gSEKrgQ0.net

バカか？そんなことしても何の意味もねえよ
社会に出て揉まれるしかねえのさ

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 22:03:59.331 ID:7yAQsewZ0.net

ないよ
生まれた時から性格は決まっているから
心当たりはあるだろう？

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/30(日) 22:06:08.139 ID:uV7YjXuc0.net

言い訳してやらないやつとやる気のないやつは無理