筋トレの才能無さすぎてワロタ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:14:45.841 ID:5090AlnI0.net

まず飯食うのが苦手 面倒くさすぎる

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:15:07.198 ID:5090AlnI0.net

ベンチプレス100kg達成に3年くらいかかったわw

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:15:32.599 ID:HTER9Gu70.net

スペック

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:15:46.873 ID:xcsgZP1t0.net

菓子パンとプロテインじゃあかんのか

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:16:34.330 ID:8y6xtUOh0.net

3年継続って天才肌じゃん

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:16:37.330 ID:QxjWc08d0.net

まず筋トレに飽きないか

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:16:38.819 ID:5090AlnI0.net

>>3
すこしまえのやつですけど
https://i.imgur.com/PcwkO0Z.jpg

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:17:36.277 ID:5090AlnI0.net

>>4
あんまり勧められないけどまあ筋肉でかくしたいだけならいいんじゃない
デブるけど

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:18:24.482 ID:5090AlnI0.net

>>5
少し辞めただけでたるむし筋トレしてないのに筋肉痛みたいな痛みあるからもうやめられねえよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:18:30.379 ID:GhZe4iNO0.net

デブやんけ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:18:38.434 ID:5090AlnI0.net

>>6
たまに来る美女のせいでやめられない

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:18:56.471 ID:uas4PcGSd.net

スクワットとデッドリフトは？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:19:06.990 ID:5090AlnI0.net

>>10
毎日2時に寝てたら太ったわ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:19:26.603 ID:5090AlnI0.net

>>12
どっちも130くらいだと思う

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:22:47.163 ID:HuUq4C4c0.net

え、嘘ペコでしょ...
まず食事制限するぺこでしょ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:23:16.582 ID:5090AlnI0.net

>>15
そこまではモチベーションないぺこです

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:24:51.495 ID:HNJiXHpT0.net

もう卵かけご飯とマルチビタミン剤とプロテインでよくね
野菜?たっけえあ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:24:53.091 ID:nTxjPxtJ0.net

筋トレの才能は継続力

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:25:26.393 ID:le5il7WF0.net

筋トレしたらちんこデカくなる？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:26:41.381 ID:2eWd08sb0.net

趣味にできるぐらい楽しめる人じゃないとあんな辛いことできねーよ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:27:36.356 ID:5090AlnI0.net

>>17
一時期毎朝卵かけ納豆ご飯食ってた頃は筋肉も良かったし肌ツルツルだったな～
クレアチンいいぞなんか強くなる

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:28:05.527 ID:5090AlnI0.net

>>18
続けるのは当然なので...

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:28:26.948 ID:5090AlnI0.net

>>19
なんか知らんけどたまにでかくなるやついる
硬さは誰でも得られると思う

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:28:29.821 ID:Q0to1V520.net

明日の一限までには何度も懸垂しよーよ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:29:32.324 ID:5090AlnI0.net

>>20
全然辛くないぞ落ち着け
例えば勉強1時間した～とか1時間走った～とか言ったら普通休んでも10～15分くらいだろ？でも筋トレは1時間したとか言って実際動いてるの20分がいいところだからな

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:29:40.017 ID:5090AlnI0.net

なんか意味わからんな

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:30:10.319 ID:5090AlnI0.net

>>24
女の子と一緒に公園で懸垂したい人生だった

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:31:23.744 ID:tEMqWLDR0.net

あるよ
頑張って

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:32:06.412 ID:owwwOgI30.net

本当は筋トレより走ることが大事なんだけどな

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:32:42.060 ID:5090AlnI0.net

>>28
頑張ってもいないからな～
頑張ってみようかな～

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:33:07.583 ID:5090AlnI0.net

>>29
なにを持って大事とするかは人によるのでなんとも
お前は何を重視しててその結論に至ったの？

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:34:17.617 ID:owwwOgI30.net

>>31
運動能力かな
筋トレと逆の事をしなければいかんから大変なんだけど
多分これが一番役に立つ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:35:21.487 ID:5090AlnI0.net

筋トレと逆だから大変って意味わからんが

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:37:11.468 ID:owwwOgI30.net

>>33
筋トレはなるべく各部位を連動させず
いかに一部部位に負荷をかけるかが基本でしょ
走るのは逆、いかに連動させて負荷を分散し、早く、長くはしれるか
だからムズイ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:38:51.528 ID:TY2GOE6M0.net

そんだけ体重あって100かあ
筋トレやめろ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/02/13(火) 20:39:15.301 ID:5090AlnI0.net

>>35
やめません！
やっぱ好っきゃねん