5月中盤までに5kg体重を落とす方法

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:05:54.687 ID:5dQVQJOz0.net

教えろ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:06:17.722 ID:T3Sm5Zdh0.net

食う量減らせや

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:06:40.716 ID:5dQVQJOz0.net

>>2
減らしたけど全然減らない

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:06:52.939 ID:B44JyOno0.net

夕飯とお菓子食うな

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:07:00.288 ID:SfcNcFK5a.net

運動しろ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:07:07.932 ID:/4FkItK30.net

5kg水分とります　体重測ります
明後日ぐらいは5kg体重減ります

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:07:55.788 ID:5dQVQJOz0.net

>>4
というか最近固形物を食べてない

8 ：味噌だれロースカツ：2024/03/29(金) 02:08:43.998 ID:pNcmkRH60.net

1ヶ月半で5キロ痩せるとか健康的な痩せ方じゃないからやめとけ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:09:23.315 ID:5dQVQJOz0.net

>>8
んなことどうでもいいんだよ
痩せなきゃなんねーんだよ！

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:09:29.670 ID:VC8kGBcu0.net

120kmを15時間で走る

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:10:07.754 ID:5dQVQJOz0.net

>>10
運動はしたくない
というより時間がない

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:11:20.126 ID:/UXXi2er0.net

床ずれするくらいベッドで寝たきりになる
腹が減らないので飯も食えない

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:12:01.875 ID:5dQVQJOz0.net

>>12
仕事できねーじゃねーか！

14 ：味噌だれロースカツ：2024/03/29(金) 02:12:17.121 ID:pNcmkRH60.net

>>9 じゃあ簡単な方法教えてやるよ断食だ
断食したら体の水分が抜けていくから5キロなんてすぐ落ちる
危険だから絶対やめろ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:12:23.991 ID:VC8kGBcu0.net

似たような方法でエアロバイクで15時間走る
水分補給はヴァームで
飯は一切食べない
空腹でも食べない
脚がつってくるなら味噌汁にさらに塩を入れたのを飲む
やるのは自己責任で

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:12:58.055 ID:CTsi1Sok0.net

両腕を切り落とす

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:13:07.286 ID:Mr8Ma6tJ0.net

体脂肪率はあまり減らないけど
体重落とすだけならカロリー計算して食べる量減らすだけで良いはず

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:13:45.838 ID:Qpm7AYME0.net

紅麹コレステヘルプ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:15:16.995 ID:VC8kGBcu0.net

>>11
なら脂肪吸引でもしてもらえ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:15:28.297 ID:5i91jk060.net

朝飯食べるようになって3か月…2kg太った

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:16:23.974 ID:cn8kgxZm0.net

GLP1で行けるんじゃね

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:18:50.697 ID:t4wn0nC30.net

血液を5L抜く

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/29(金) 02:33:06.534 ID:qJ0cqvJj0.net

スーパー糖質制限すれば好きなだけ食って余裕で減るけどな