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ダンベルカールって前腕に効かせちゃダメなの？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/28(日) 13:30:36.668 ID:gLlngQ5A0.net
>>19
あくまで柔道の鍛錬法だしね
ボディビルみたいなのが目的の人だと合わないかも

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