今から筋トレする

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:23:02.010 ID:WikgJ0PHd.net

やるけど

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:23:21.343 ID:WikgJ0PHd.net

ダンベル

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:23:28.786 ID:hKa/1/7s0.net

でたわね

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:24:41.119 ID:hKa/1/7s0.net

多分三度目の遭遇だ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:30:43.107 ID:WikgJ0PHd.net

ウォーミングアップした

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:30:55.239 ID:WikgJ0PHd.net

>>4
やあ！

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:35:47.775 ID:WikgJ0PHd.net

一回目12回やった

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:41:58.481 ID:WikgJ0PHd.net

二回目9回やった

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:44:29.866 ID:hKa/1/7s0.net

ウォーミングアップっていつもなにやってんの？柔軟？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:45:40.633 ID:WikgJ0PHd.net

>>9
棒肩回し運動と
メイン重量の半分で痛みとか違和感ないか確認してる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:48:11.825 ID:WikgJ0PHd.net

三回目やる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:49:38.635 ID:WikgJ0PHd.net

3回目7回やった

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:50:27.298 ID:P9IAF4R80.net

ふざけんな最低10回やれ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:51:48.322 ID:hKa/1/7s0.net

こんなのあるんだ
勉強になるわ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:52:40.040 ID:WikgJ0PHd.net

>>13
今ダイエットしててなるべく重量落としたくないから許してくれ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:54:14.049 ID:WikgJ0PHd.net

>>14
よく肩痛めたりする人にはおすすめかも

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/04(土) 19:54:43.214 ID:EzifujGg0.net

大会とか出てるの?