腹筋鍛えても痩せないvs腹筋鍛えると痩せる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 18:51:54.448 ID:ZmCnF+Wf0.net

どっちなんだよ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 18:52:25.773 ID:4yMz/bpN0.net

腹筋鍛えても痩せないで確定

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 18:52:28.214 ID:d/yRGHVOM.net

元がゼロなら痩せるだろ効率悪いけど

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 18:54:10.571 ID:62sAc5HA0.net

痩せるには有酸素運動しないと

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 18:56:04.456 ID:7N+J6OJrd.net

メジャーな筋トレで鍛えた腹筋は血行悪くするだけ　　

そもそもアウターマッスルのみ不自然に鍛える行為そのものが脂肪と一緒にコブを作るだけ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 18:56:06.952 ID:3PYpEjX4M.net

まず食事制限しろ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 18:57:40.128 ID:GK9waTKm0.net

有酸素運動（）で痩せようとする奴は労働者思考
筋肉つけて代謝を増やして痩せる奴は投資家思考

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 18:59:02.573 ID:2kLFxhuL0.net

別にどっちでも痩せるけど、痩せる意味ない

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 19:00:40.638 ID:JUgx2NE30.net

実際毎日やってればウエストが細くなるのは確実だけどな
体重が落ちるかは知らんけど

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 19:06:44.162 ID:77t7U+RlM.net

身体を鍛えれば太れる