過去に頑張って食わないとガンガン体重落ちる時期あったんだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:00:00.965 ID:kC3d020Gd.net

あのとき金魚運動を１日４時間くらいやってたなあって思って

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:01:26.113 ID:kC3d020Gd.net

いや因果関係もわからないし、今現在の俺は金魚運動はあんま意味ないと判断してるんだが

その時期は貧乏ゆすり感覚でスマホいじってるときずっと金魚運動してた

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:02:33.078 ID:zz+vJyTDM.net

金魚運動ってなぁに？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:02:34.434 ID:kC3d020Gd.net

説明するまでもなく

金魚運動て仰向けで膝を立ててから左右に振るだけの動作な

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:03:21.272 ID:kC3d020Gd.net

>>3コピペ

金魚運動は何に効くの？
・筋肉を刺激することによって、血液循環もよくなり、新陳代謝も高まります。 ・リラックスしながら下半身をほぐすので、運動が苦手な人にもオススメ！ ・金魚運動は腸を正常な位置に戻し、腸閉塞や捻転・癒着などを防止してくれる、と一般的い言われていますので、便通や胃腸の調子が気になる人にもオススメです。

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:05:11.950 ID:kC3d020Gd.net

もちろん４時間もやってるんだからジョギングペースですらなかった

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:07:33.993 ID:kC3d020Gd.net

仰向けで右の床に両膝パタンと付けたら３分お前らを煽る、仰向けで左に両膝をパタンと付けたら聞きかじって完全に理解してないことをさも昔から精通していたかのように語る３分

こんな４時間の繰り返し

これを毎日

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:10:03.435 ID:kC3d020Gd.net

まあ信じられないかもしれんがそのときの体重の堕ち方は異常だった

月３キロコンスタントに落ちるのが半年間続く感じ。元々ちょい太りぎみ？くらいだったはずなのにガリガリまで落ちた

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:10:54.324 ID:kC3d020Gd.net

お前らも経験則で知ってるよな？

３キロ痩せる月が連続して続くなんてそうそうないって事実

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:11:48.596 ID:kC3d020Gd.net

でもあの時期は今みたいにトレーニングしてなかったんだよね

それこそスマホいじりながら金魚運動しかしてなかった

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:12:37.249 ID:kC3d020Gd.net

まあ話半分で聞いてな

絶対にサイクリングとかのほうが効果的

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:13:42.849 ID:NX1up5X/0.net

誰にも興味を持ってもらえず寂しいのか？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:14:48.272 ID:kC3d020Gd.net

>>12(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)うん

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:16:37.250 ID:kC3d020Gd.net

ってまあそんなことはないよ
俺って承認欲求は案外リアルで解消する派だし、副業の小遣い稼ぎな

掲示板への書き込みは本当になんのいみも無い癖にすぎん

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:18:18.074 ID:Gg/PeCiD0.net

え、なに自分語り？
どんだけナルシストなんだよ誰もオマエに興味ねーから

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:19:07.071 ID:kC3d020Gd.net

>>15すまんな

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:21:18.621 ID:kC3d020Gd.net

でもなんか金魚運動やりすぎてたらおっさんなのになんか腰だけくびれてキモい体型になってな。まあゆったりした服着てれば誰にもバレンのだがね

自分でキモいから慌てて腕を太くするトレーニングに切り替えた思い出

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:21:49.040 ID:kC3d020Gd.net

でも女の子にはいい運動かもな金魚運動

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:22:09.323 ID:4PlE2jme0.net

やってみるわ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:23:31.033 ID:kC3d020Gd.net

お前ら腕は太くしとけよ

それだけでなめたコンプレックスまみれのネガキャン野郎をある程度払える。

あいつらは腕が太いおっさんを本能的に恐れるからな。ジョジョ３部でやってたあれだ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/10(金) 07:24:03.448 ID:kC3d020Gd.net

>>19話聞いてた？
男はやらんほうがいい