日本人　塩食いすぎ問題

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:27:47.846 ID:ZrHcixSo0.net

ＷＨＯ「塩は１日５ｇ以下にしましょう」
日本の平均的な外食料理の塩分５ｇ　１日３食だと１５ｇ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:28:23.551 ID:G04xmXlw0.net

WHOは正しいんか？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:28:26.701 ID:8sZgT7Ej0.net

あすけんで食事記録したら塩分やっぱり基準量を地味に超えるんだよな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:28:30.686 ID:BcXFMMwdd.net

全部ラーメンのせい

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:29:06.765 ID:ORlF6C990.net

どうせ排出されるんだから良いだろ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:29:51.343 ID:GIQjd/Ye0.net

塩なんて摂り過ぎたらションベンで出るんだからカリウムちゃんと摂って適量の水飲んでりゃいいだけ

なんで塩摂りすぎてる日本人が長寿なのか考えろ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:31:26.642 ID:DQouMlT70.net

梅干し1粒で1～2gだし5gとか土台無理な話なんよ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:32:04.519 ID:8sZgT7Ej0.net

塩分の基準量内で1日の食事って結構ハードル高い

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:32:55.445 ID:CjWRfg1y0.net

ちゃんとした塩なら問題ないだろ
アジシオとかはダメだろうけど

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:33:11.173 ID:sHk7DE3p0.net

高温多湿で汗かく日本の気候じゃ世界基準より多めくらいがちょうどいい

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:33:20.377 ID:S4VI21Q40.net

糖質はちょっと気にするけど塩は全く気にしないでとってる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:33:31.388 ID:ZrHcixSo0.net

>>6
完全に間違ってる　日本人が長寿なのは医療が進んでるだけ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:34:57.893 ID:GIQjd/Ye0.net

>>12
海外でも普通に進んでるけど

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:35:27.842 ID:FqxLRQ4n0.net

でも日本で1番塩分とりまくってる長野県民は長生きだよね

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:37:12.860 ID:lcB0/gDm0.net

麦が主食の生物と米が主食の生物を同じ基準で測るなと強く訴えたい

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:38:24.699 ID:GIQjd/Ye0.net

>>15
白米も普通に体に悪い

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:39:16.521 ID:KmTnxITh0.net

日本は漬物食べるから統計データで野菜の摂取量が多い人ほど死亡リスクが上がる

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:41:16.338 ID:ZrHcixSo0.net

塩分摂りすぎは高血圧と同時に腎臓にもダメージ与える
長生きしたとしても人工透析とか嫌だろ？

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:41:44.645 ID:FqxLRQ4n0.net

>>15
麦が妻に見えてそらそうやろと思った

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:43:32.504 ID:6co2ZuYr0.net

>>6
腎臓くんの負担考えなければこの考えでいいよな

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:43:41.471 ID:ZrHcixSo0.net

>>9
自分の知識レベルを見直したほうがいい

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:48:23.203 ID:lcB0/gDm0.net

むしろそんな塩分過多の日本人の方が世界的に見て長生きっていうね
そんなWHOの判断基準に従って本当に大丈夫なの？？？？

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:49:06.496 ID:GIQjd/Ye0.net

>>20
日本食の塩分で死ぬほどやわじゃない

日本食の欠点は白米食い過ぎとカルシウム不足

玄米に変えてチーズ、小魚、牛乳、海藻もっと摂れば健康になる
まぁカルシウム最強は卵の殻食うことなんだけどな

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:50:09.941 ID:6co2ZuYr0.net

>>23
いいね
そういう食事にしたいもんだよ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:50:34.060 ID:ZrHcixSo0.net

>>22
人工透析で毎週病院通いたいの

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:52:02.568 ID:UXMVGYnJ0.net

WHOってコロナ全盛期に中国に忖度しまくって嘘言いまくってたけど
信用できることあるの？

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:54:20.810 ID:OOrYWKnC0.net

昭和にバカスカ脳卒中で死にまくってたからな

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:57:15.681 ID:lcB0/gDm0.net

>>25
通えば？腎臓病じゃ無くてもｗ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:59:00.451 ID:ZrHcixSo0.net

人間の体ってすごく良くできてて塩食って血圧上がると血管を補強するために石灰化する
それでも塩食い続けると石灰化して固くもろくなった血管が裂ける

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:59:23.283 ID:4K/hBwZy0.net

そもそも外人の方が味濃い目好きじゃね？
米に味がないとかいう奴等だぜ？

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:59:56.496 ID:PxQFq8fB0.net

その理屈なら今頃ジジババは全員透析やってるんだが

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 00:59:57.350 ID:xcW5fawuM.net

>>9
でたw反ワクw

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:01:00.234 ID:sxx55E+40.net

京王線や南武線といった底辺路線だと塩は貴重品

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:02:18.520 ID:GIQjd/Ye0.net

>>30
料理作ってみればわかる
洋食は塩をあまり使わない

日本は味噌汁に鮭に納豆のタレ
朝から塩分ぶっ飛ばしていく

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:02:25.100 ID:ZrHcixSo0.net

>>31
自分だけはならないという楽観論主義者だね　ある意味幸せかも

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:06:29.429 ID:ZrHcixSo0.net

>>34
昔の日本人が冬を乗り切るため何でも塩漬けにして保存したからね
あとしょう油がやばい

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:06:46.822 ID:xcW5fawuM.net

>>14
日本一は青森だぞ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:07:51.556 ID:xcW5fawuM.net

>>22
もう世界的に長生きじゃないぞ
反ワクはこれだから

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:08:08.307 ID:C5EIUtoo0.net

好きなもん食って死にたいので

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:08:18.517 ID:xcW5fawuM.net

>>23
このバカさが反ワク

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:08:35.725 ID:xcW5fawuM.net

>>26
こら反ワクだったwww

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:09:07.182 ID:QxAnylJm0.net

塩税とか作りそう

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:09:09.566 ID:xcW5fawuM.net

>>31
やってるが

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:10:37.556 ID:xcW5fawuM.net

昭和40年代（1965～1974年）の長野県では、塩分摂取量が全国で4番目に多く、高血圧・脳卒中による死亡率が高かった

80年には長野県全体の「県民減塩運動」につながって、当時1日の塩分摂取量が15.9gだったのが、83年には11gにまで減ったそうです。

若月先生ご自身は96歳、吉澤先生は93歳とご長命で、鎌田先生も72歳の今も現役でバリバリ活躍されており、「長野モデル」が長寿に良いことを、身をもって証明されています。

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:11:37.286 ID:xcW5fawuM.net

ちなみに反ワク医師は平均寿命にも届かず何人も死んでる

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:11:41.246 ID:7lWjdBE30.net

アメリカ人のチーズ食い過ぎ問題も正直どうかと思う
料理動画やレシピ見てるとアメリカ人のチーズ使用量には狂気を感じる

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:11:49.602 ID:GIQjd/Ye0.net

>>40
反ワクではないけど様子見組だった打った人たちに良い効果あれば後に続いたけどね

まぁ結果ワクチン打たなくてよかった派

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:11:53.518 ID:SMVrnvyJ0.net

これだけ人種がいて体型も内臓も腸の長さだったりが違ったり色々なのに基準量を統一出来るものとは思えない

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:13:33.017 ID:JFjeLfMx0.net

塩分消費量
1位 青森県
4位 長野県

平均寿命
2位 長野県
最下位 青森県

青森はそらそうやろってなるけど長野県はなんなんやこれ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:14:28.349 ID:ZrHcixSo0.net

寝落ちするので最後の書き込みです
塩は１日１．５ｇ摂れば生きていけます（成人男性
おやすみなさい

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:14:44.061 ID:GIQjd/Ye0.net

>>46
チーズの飽和脂肪酸は脂肪がつきにくい効果がある

カルシウムとタンパク質が取れるからチーズは良い食材美味いしな

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:15:31.256 ID:5BjadYT+0.net

塩分のとりすぎとか喫煙とかより独身であることが一番寿命縮めるからな
お前ら気をつけろよ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:15:50.857 ID:xcW5fawuM.net

>>47
早く死ねるからよかったとはすごいな

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:16:33.759 ID:xcW5fawuM.net

>>48
こういうバカが陰謀論のデマはすぐ信じる

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:17:21.721 ID:xcW5fawuM.net

>>49
だから減塩運動だつってんだろハゲ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:17:33.511 ID:GIQjd/Ye0.net

>>53
僕４０代なんだけど４０代のワクチン未接種者が死亡率高いデータを見せてちょーだい

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:18:58.773 ID:JFjeLfMx0.net

>>55
長野県はその前から長寿だろハゲ
かつては平均寿命1位だっただろハゲ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:19:27.828 ID:7lWjdBE30.net

>>51
チーズは完全栄養食と言われることもあるしな
俺もチーズ好きだし美味いから悪だとは言わない
だがそれは程度によるだろう

奴らはチーズをひとつかみふたつかみという単位で使うからな
マッケンチーズとかアメリカ人の狂気が産んだ料理の典型だろ

チーズが脂肪分と塩分を多く含んでいることは厳然たる事実なんだ

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:20:54.932 ID:zy9yd1O90.net

長野はなんで長寿なんだろうなぁ…

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:25:36.286 ID:xcW5fawuM.net

>>56
おまえは死ぬんだからどうでもいいだろ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:26:12.400 ID:xcW5fawuM.net

>>57
まーたバカがデマ吐いてる
もともと短命県だボケ

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:26:44.159 ID:xcW5fawuM.net

>>59
減塩運動だつってんだろボケ！

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:27:18.158 ID:GIQjd/Ye0.net

>>60
答えられないならレスいらないんだよ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:27:52.070 ID:xcW5fawuM.net

沖縄はコロナワクチンの接種率が極端に低い
かつて一位だった寿命がコロナ後からどんどん下がり、いまやワースト５位

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:28:18.918 ID:xcW5fawuM.net

>>63
おまえは死ぬんだから黙ってろボケ

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:29:23.153 ID:zy9yd1O90.net

>>62
減塩前から長寿だし1位ってことは他にも理由あるでしょ
塩から離れた好奇心だよ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:31:08.677 ID:xcW5fawuM.net

>>66
これがデータを読めないバカ反ワク

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:31:42.254 ID:sWyqkHZT0.net

沖縄って戦争で戸籍が全部焼けて適当に作り直したら長寿1位になった説が正しいのかね
さすがにワースト1位になりそうなくらい下がるのはおかしいだろう

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:32:19.002 ID:xcW5fawuM.net

https://ryukyushimpo.jp/tachyon/legacy/002/202212/f1d3907c606c1aaf7d70a93aeaa93318.png

沖縄のコロナ死はもちろん全国一位
若者ほど寿命が短くなってる恐ろしい県

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:32:51.933 ID:xcW5fawuM.net

>>68
反ワクだから死んでるだけだ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:40:36.221 ID:PdaRAKIA0.net

>>59
野菜食いまくってる

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:51:35.080 ID:bfjHUBsb0.net

>>9
これ
新鮮な塩ならいくら摂っても問題ない

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 01:52:18.003 ID:biy1qpdv0.net

沖縄は昔の人は昆布とか魚とかヘルシーなもん食ってたけど、アメリカ占領を経てからステーキやらスパムやらハンバーガーやらが幅を利かすようになったのがでかそう
アメリカの食文化が入ってくる前の世代の人たちがあらかたいなくなって、スパムおにぎりとかを幼少期から食ってきた世代がメインになった結果が今なんだろう