筋トレ上級者ってベンチプレスしないよね

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 21:01:14.785 ID:V51NuPW70.net

なんで？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 21:03:19.964 ID:mOwyFFzR0.net

俺は素人だけどダンベルの方がいろんなところに力がかかるらしい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 21:03:26.620 ID:Dbzqksg30.net

関節が危ないから

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 21:06:00.522 ID:v9blDZKL0.net

胸筋って鍛える意味なくね

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 21:07:45.464 ID:EEMwidaCd.net

マシンとダンベルのほうが効かせやすいから
ベンチプレスはごく少数の人間にしかピタッとはまらない種目

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/15(水) 21:08:08.189 ID:EEMwidaCd.net

だから上級者でもベンチやる人もいる