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俺のここ数日の睡眠サイクル、終わりすぎてる
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/05/18(土) 19:56:21.748 ID:ghNlQIPL0.net
- 1日目、夜に6時間寝る
2日目、動画再生して目を瞑り2時間仮眠のみ
3日目、夜に6時間寝る
4日目、哲哉
5日目、夜に10時間寝る
6日目、哲哉
7日目、2時間仮眠、その2時間後にまた仮眠、夜に1時間仮眠の分割睡眠法
8-10 同じく分割睡眠
いつか急性疾患で死ぬと思ってる、太ってるし
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/05/18(土) 19:57:47.523 ID:sBP7DqV10.net
- ニートなの?
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/05/18(土) 19:57:59.544 ID:dix0iz0+0.net
- 小室
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/05/18(土) 19:58:09.474 ID:JBc6qY0B0.net
- 仕事?
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/05/18(土) 19:59:30.179 ID:ghNlQIPL0.net
- >>2
普通に働いてる
>>4
いや、趣味に打ち込んだり好きな配信見てたら寝れないことが多々ある
仮眠してしまったらその日は普通に寝なくなる
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/05/18(土) 20:01:41.184 ID:ghNlQIPL0.net
- リスクは
急性疾患、生活習慣病
精神疾患
慢性的な不眠症に繋がる恐れあり
すでに膀胱の過活動が見受けられる
おしっこの頻度増えたから自律神経失調症の恐れもあり、しーしーやだ
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