飲んでよかったサプリメントをオススメしあおうぜ！

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 14:52:48.797 ID:LNGQ9dpt0.net

幸せになりたい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 14:53:29.596 ID:Iy9IwG9z0.net

楽して生きていたい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 14:53:37.996 ID:bbmkh/xU0.net

亜鉛＋マカ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 14:54:16.598 ID:dHbSw7MV0.net

亜鉛とアスタキサンチン

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 14:55:12.850 ID:LNGQ9dpt0.net

亜鉛って精力増強だっけ
肌ツヤとかも変わるのかい？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 14:55:54.386 ID:dHbSw7MV0.net

>>5
亜鉛飲む前と比較して劇的に変わったのは口内炎のできる頻度
全くできなくなった

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 14:56:00.868 ID:MjAPz05+0.net

アミノ酸と重曹
体の毒素が浄化される

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 14:56:20.011 ID:J3gZwFMQ0.net

>>3
これ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 14:58:05.162 ID:dHbSw7MV0.net

この手のスレでマカよく挙がるな
肌にもよさそうだし始めてみよかな？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 14:59:00.792 ID:Kn971Kj90.net

>>6
口内炎良くできるから亜鉛試してみようかな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:00:22.034 ID:LNGQ9dpt0.net

>>7
重曹って胃薬にもなるんだっけ
手作りしてるの？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:01:30.459 ID:dHbSw7MV0.net

>>10
口の中思い切り噛んで出来てしまったときの治りも早いよ、マジおすすめ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:01:45.512 ID:iW5YHrXx0.net

すっぽん

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:03:58.386 ID:ZMkoO2W90.net

クレアチン

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:05:01.042 ID:LNGQ9dpt0.net

>>13
すっぽんはサプリメントなのか？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:05:54.167 ID:LNGQ9dpt0.net

>>14
筋トレしてないけど飲んだら変わるのかね

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:08:52.671 ID:jF2UxGum0.net

ビオフェルミン

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:09:28.172 ID:LNGQ9dpt0.net

>>17
飲んでる！
お腹下す頻度下がるよな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:13:04.209 ID:LNGQ9dpt0.net

マルチビタミン飲んでから寝起きが良くなった気がする

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:20:01.480 ID:LNGQ9dpt0.net

ビタミンCとDは個別で摂取した方がいいのだろうか

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:27:44.100 ID:LNGQ9dpt0.net

ミネラルも必要かもだが、何でもかんでも摂取すると大変そう

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:47:27.675 ID:dHbSw7MV0.net

カルシウムとマグネシウムのバランスが大事だから、食生活でバランスよく摂れてる自信がないならサプリはありだと思う
ビタミンC摂るならAとEもセットで
ビタミンD不足ってのはあんまり聞かないな

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:48:21.004 ID:tkP641Ij0.net

ビタミンB
ビタミンC
亜鉛
鉄分グミ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:49:35.735 ID:LNGQ9dpt0.net

>>22
AとEも相互作用？あるんか
サプリもバランスよく取らないとやな

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:50:19.319 ID:LNGQ9dpt0.net

>>23
貧血気味ではないけど鉄分とった方がいいんかね

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:51:42.830 ID:dHbSw7MV0.net

>>24
ACEは抗酸化セットだよ
ただAは過剰摂取すると頭痛とか出る人がいるから摂りすぎ注意
鰻重とか1食でビタミンAの1日必要量軽く超えてくるからね

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:52:59.924 ID:tkP641Ij0.net

>>25
生理中は摂れ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:53:13.970 ID:LNGQ9dpt0.net

>>26
なるほど！
よくにんじん食べてるけど、不足してるのか分からんな
とりあえずセットで摂ってみようかな

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:53:28.737 ID:LNGQ9dpt0.net

>>27
確かに

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:57:20.779 ID:dHbSw7MV0.net

ビタミンBが一番難しい
B1、B2、B12、葉酸、パントテン酸をバランスよく摂らないとだし、水溶性だから身体に蓄えておけないのが…

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 15:57:41.809 ID:bbmkh/xU0.net

ビタミンB1誘導体入ってるやつも良いぞ
アリナミン、廉価版もアマゾンで売ってる

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 16:01:21.633 ID:dHbSw7MV0.net

ビタミンBといえばにんにく卵黄もガチで効く

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 16:11:54.006 ID:LNGQ9dpt0.net

誘導体とそうでないのでは違うのか！
ビタミン奥深い

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 16:12:47.760 ID:LNGQ9dpt0.net

やっぱ肌ツヤとか活力とか、実感できる効果がないと続けられんよね

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 16:36:52.340 ID:LNGQ9dpt0.net

とりあえずマルチビタミン飲んで、様子見てビタミン選別していくのが幸せへの近道か

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 16:38:24.817 ID:dHbSw7MV0.net

アスタキサンチンいいよマジで
これ食事で一日必要量摂取するのがほぼ不可能だから余計に
鮭の切り身を毎日12切れとかいう暴食を要求される

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 16:42:02.747 ID:LNGQ9dpt0.net

>>36
クマじゃないと無理やん
さんくす、それも覚えておくわ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:12:28.568 ID:cVuHXZ2EM.net

カフェイン

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:21:37.722 ID:TNzL5f1y0.net

ゴリゴリにアリシン入ったサプリが欲しいが、ニンニクサプリとかってアリシン含有量少なそう

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:22:34.661 ID:EddRoyH10.net

強ミヤリサン錠 うんこの臭いが無くなった

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:23:59.764 ID:oIqgz69Q0.net

トラゾドン

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:26:36.962 ID:dHbSw7MV0.net

>>39
アリシンすぐ壊れるからサプリはあきらめて

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:33:46.959 ID:TNzL5f1y0.net

>>42
地道にニンニクむきむきするしかないか……

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:37:17.845 ID:dHbSw7MV0.net

>>43
玉ねぎやニラも忘れないであげて…
ニラを生で食べるの結構おすすめ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:42:07.883 ID:mm28FERUr.net

>>38
カフェインはコーヒーで十分やわ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:43:14.162 ID:mm28FERUr.net

>>40
うんこの匂いって食べたものに影響されると思ってるけど、常時臭ってたならそれは助かるな

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:44:23.196 ID:mm28FERUr.net

>>44
ニラ餃子好きやけど、焼くと壊れちゃう感じ？

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:46:28.129 ID:dHbSw7MV0.net

>>47
加熱で別の有用物質になることはあるけど、60℃での加熱が鉄則になるよ
詳しくは「アホエン」でググってみて、受験の時にアホエンオリーブオイル作ってたな懐かしい
100℃を超える調理だとアリシンは普通に壊れちゃう

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:46:42.095 ID:SYT8ZzZr0.net

マルチビタミンミネラル

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:48:07.268 ID:dHbSw7MV0.net

餃子のタレに生ニラ入れると薬味にもなって美味しいから試してみて欲しい
ニラは加熱調理のイメージあるかもだけど普通に生でいけるから

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:48:11.960 ID:mm28FERUr.net

>>48
アホエンめっちゃ効果高いな
けど60℃ならちょっとムズイな

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:51:42.159 ID:TNzL5f1y0.net

寝床においてその場でサクッと食えるタイプが一番楽そうなんだよな
瓶詰らっきょでいけるかな

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 17:54:18.352 ID:dHbSw7MV0.net

>>51
当時は低温調理器とかなかったからペットボトル切って温度管理して頑張って作ってたｗ
今なら低温調理器60℃セット放置で余裕だからね、文明の利器には圧倒的感謝だなぁ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 18:01:31.711 ID:mm28FERUr.net

>>52
食卓に置いとけば、ご飯の度に食べれるしええやん！

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 18:02:18.730 ID:mm28FERUr.net

>>53
低温調理器あれば、そういうのも作れるね〜
アホエンは初めて聞いたけど、心に留めとくわ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 18:05:23.587 ID:dHbSw7MV0.net

>>55
うちはジャムとかコンフィなんかも低温調理器で作ってるよ
鍋でグラグラさせないから形も保てるし、無駄のない温度で調理できて気分的にもいいのだ！

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 18:07:34.254 ID:bbmkh/xU0.net

>>56
いくらの低温調理機使ってる？
安いのでもいけるか？

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 18:10:54.856 ID:mm28FERUr.net

>>56
そういう話きくと欲しくなってくるな笑

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 18:13:18.074 ID:dHbSw7MV0.net

>>57
アイリスオーヤマのやつが1万切ったとこで買ったよ！
正直、もう2年くらい前の2万以上したときに買っておけばよかったと思った

>>58
温泉卵とかふわとろプリンなんかも作れるよー！
マジで店の味超えてるとか言われるくらい評判
コンベックオーブンにはさすがに勝てないが

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 18:23:51.231 ID:bbmkh/xU0.net

>>59
サンキュ！
買ってみるわ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/19(日) 18:29:03.213 ID:dHbSw7MV0.net

>>60
どっちかというと真空パック機の方が本体感あるから、こちらもぜひセットで！